【狂飙】大结局了!胡歌也有娃了!春节结束了!生完孩子的你也该做产康了!
2023-02-06 17:30:01 - 市场资讯
转自:麦澜德
追剧娱乐,我们是认真的
反黑大剧“狂飙”,已大结局了……
高启强判了,罪恶必将得到惩罚!
安欣与小五凑成一对,所有对正义与美好的坚持都将得到回报……
图片截取胡歌微博
1月底,娱乐圈又曝出“大瓜”!
胡歌的自曝,伤了一众女粉丝心的同时,又收获了同一拨粉丝的祝福……
八卦了那么多,小编到底想说啥呢?
电视剧也追完了,
胡歌也生完了!
元宵节也过完了……
生完孩子的你,是不是也要开始做产后康复了呢?
产后康复,我们是专业的
很多女性产后出现:漏尿、阴道松弛、子宫脱垂、性功能障碍等各类问题,严重影响生活质量。
这是由于孕产、肥胖、长期咳嗽等因素,导致盆底肌出现损伤,进一步造成上述症状!
即便目前没有症状,但盆底肌已出现损伤,随着年龄增长、激素水平变化,这些损伤会逐渐加重,这也是盆底疾病在中老年群体高发重要原因。
产后除了漏尿、脱垂、疼痛与性冷淡等症状外。
如果不及时做产康,像尿潴留、子宫复旧不良、腹直肌分离等这些磨人的妖精,也会不断地折腾着妈妈们……
抓住产后康复“黄金时间”(42天-6个月)。通过治疗帮助盆底恢复。
Kegel运动是加强盆底肌的一种运动,也可以帮助预防或治疗尿失禁。持续做凯格尔运动,不仅帮助保持盆底肌力,还改善了盆底肌肉松弛,使夫妻生活更愉快。
一般在产后42天检查后,确定有盆底问题,就需要做盆底修复。经研究,电刺激、磁刺激、生物反馈等方式可以有效促进盆底康复。
在身体允许的情况下,越早越好,妈妈们可不要因为时间长了就放弃治疗,任何时候开始盆底肌锻炼和修复,未来都将受益!
编 辑:牛首山下