美味又营养！点开了解亚麻籽油的食用方法
2024-03-06 18:39:07 - 中国日报双语新闻
随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，不少人开始更加注重健康生活，对饮食健康也越来越重视。其中，在中国传统饮食文化中占据重要位置的食用油，成为不少年轻人购买前反复研究的对象。
许多人可能看过“营养金字塔”的图，最上层的就是每日应摄入的脂肪种类，其中建议人们应适当摄入健康的欧米伽-3脂肪。而亚麻籽油中就含有较为丰富的欧米伽-3脂肪酸，可满足人体对其的每日需求，从健康的角度来看，亚麻籽油是一款适合日常食用的健康食用油。
今天山海风物市集为大家找到一款营养健康的亚麻籽油——戈壁工坊有机亚麻籽油。
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戈壁工坊的有机亚麻籽油的原料产区，享有超2600小时的超长日照，产区土壤中富含镁、锰、钒等元素，并且在种植过程中不添加药剂、不施肥，保证了戈壁工坊有机亚麻籽油的高品质。
制作工艺也决定了亚麻籽油的品质，亚麻籽中的α-亚麻酸在70度以上的高温将被破坏，所以榨油必须选择采用物理冷榨法，才能将营养保留住。
在生产过程中，戈壁工坊采用的冷榨技术，保留原香，锁住营养不流失。
色泽呈金黄色，澄清透亮。
戈壁工坊有机亚麻籽油的口感摆脱了市面上许多亚麻籽油含有的苦味，采用目前先进的冷冻脱蜡技术，成功保留亚麻清香，闻起来是浓郁的天然植物香，口感上浓香醇厚，还伴着淡淡亚麻籽香。
附上质检报告，吃得安心，吃得健康。
亚麻籽油的食用方法也很简单：
1.在沙拉中适当加入亚麻籽油，营养又美味；
2.在粥、汤中加入适量亚麻籽油，增味又调鲜；
3.吃酸奶时加一点亚麻籽油搅拌，别有一番风味。
一年之计在于春。春天，乍暖还寒，万物复苏。
来山海风物市集选购这款亚麻籽油，好好吃饭，迎接美好的一天吧。
