世界卫生日：怎样吃才安全？赶紧学起来！
转自：老百姓大药房集团
接下来，让我们一起走进
小丸子海报背后的故事
《小丸子故事集》
海报致敬了哪一部电影？
海报致敬的是1999年发行的悬疑惊悚片《搏击俱乐部》，电影男主是一位名叫泰勒•德顿的肥皂制造商，而“肥皂”这一看似普通的日用品，在电影中隐含深意，在人们的日常生活中，也扮演着不可或缺的角色。
每年4月7日，是世界卫生日。今年的世界卫生日的主题为“优质资源下沉，人人享有健康”，旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的和认识。
世界卫生日并不只是“讲卫生”，它包括了卫生、健康等多个领域。下面就和小丸子来了解一下食品安全、职业健康、环境卫生吧！
01
食品安全
春季气温回暖，空气比较潮湿，这时正是植物病原菌开始活跃的时期。特别是清明节前后，食用甘蔗一定要谨慎！
春季的甘蔗容易霉变，霉变后会产生一种神经毒素，短时间内引起中枢神经系统损伤，导致脑水肿、头痛、重者抽搐、四肢强直足呈鸡爪样、瞳孔放大；严重可导致缺血、呼吸衰竭死亡。还有部分因甘蔗毒素导致中毒的患者留下语言、运动障碍等后遗症。
日常生活中，不论是野菜，还是超市里包装好的食品，都要注意饮食安全。
1、选择安全的食物，选择正规的食品
注意“三查三注意”：
一查食品包装标识是否齐全，注意不要购买“三无”食品；
二查食品和原料的生产日期和保存日期，注意是否超过保质期；
三查食品外观，注意不购买感官异常的食品和原料，并索取发票、购货小票等凭证。
2、饮食结构合理，营养均衡
为身体提供种类齐全、数量充足、比例合适的营养元素；
进行科学的烹调加工；
养成合理的进餐制度和良好的饮食习惯。
02
职业健康
在工作场景我们会接触各类危害因素引发的职业健康问题，疾病和工作压力导致的生理、心理等问题已成为亟待应对的职业健康新挑战，我们要在日常工作中做好职业健康保护。
减少接触危害因素。比如避免吸入矿物性粉尘，长期接触高强度噪声，长时间在高温高湿环境中等；
预防身体疾病的发生。长期伏案低头工作或前倾坐姿工作中，要通过伸展活动、间歇性休息等方式，避免颈椎病、肩周炎和腰背痛的发生；
注意缓解压力。工作压力过大或暴露于极端场景可能会损害身心健康，要积极学习心理健康知识，或寻求专业帮助予以缓解；
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，有利于维护和促进身心健康。
03
环境卫生
公共场所随地吐痰、大声说话、打喷嚏不遮掩口鼻、多人聚餐时不用公筷公勺……
这些不良卫生习惯和不文明行为看似小事一桩，却会对公共卫生安全构成危害，容易引起传染病的传播与流行。
我们需要做好全方位健康防护：
打喷嚏时不应用手捂住口鼻，而应用手帕或纸巾捂住口鼻，或用手肘部捂住口鼻；
在日常生活中避免与他人共用水杯、餐具等物品；
提高自身免疫力，不做易感人群。
世界卫生日
一起养成健康文明的生活方式
做自己健康的第一责任人~