长沙现代商贸学校开展高三高考考前心理讲座
2024-06-06 12:08:00 - 华声在线
华声在线6月6日讯（通讯员宋协）为帮助高三学子调控自身状态、减少焦虑、释放压力，以良好的状态迎战高考，近日，长沙现代商贸学校高考部联合学校心理咨询中心举办了以“别吵，我要高考”为主题的高三高考前心理讲座。此次讲座分班级展开，学校心理咨询中心教师陈志文担任讲师。
陈志文从认识考试焦虑和调节焦虑两个方面展开讲座。他用心理学理论安慰同学，适当的紧张和焦虑有助于提升学习效果，面对不同难度的题型，同学们应该有不同程度的动力和不同的心态。此外，陈志文还介绍了焦虑情绪调控的几种方法以及考试过程中出现意外情况时，应该如何调整心态。
讲座中，陈志文用影响偏差理论，列举实验事实，分享个人经历，告诉同学们不要高估高考失败的影响。他说：“高考不仅是知识储备，更是对自身心态的一次考验。希望同学们能减轻压力，轻装上阵。”
陈志文幽默风趣的讲座很受学生们的喜爱，不仅有效缓解了高三学生的心理压力，更为学生们树立了高考必胜的信念和决心。相信在大家的共同努力下，现代商贸学子定能以高考为起点，创造辉煌灿烂的明天！
（一审：夏博二审：邓望军三审：蒋玉青）
原标题：长沙现代商贸学校开展高三高考考前心理讲座