干眼发病率逐年上升，佩戴眼镜要“预”也要“防”
转自：上观新闻
今天（6月6日）是第29个全国“爱眼日”。今年的宣传主题是“关注普遍的眼健康”。近年来，随着使用手机、电脑等电子产品的频率和时间越来越多，同时，吸烟、饮酒、戴角膜接触镜、纹眼线和睫毛种植等眼周医美技术的开展以及空调环境等因素，造成因干眼到医院就诊的患者呈快速上升趋势。
在打浦桥街道社区卫生服务中心眼耳鼻喉门诊，一位老伯经过医生用仪器对眼睛检查之后，初步判断患有干涩症状。
中老年人被查出的干眼的患者，近年呈现上升趋势。这是多因素导致的慢性眼表疾病。正常情况下，眼球角膜表面覆盖着一层泪膜，当失去泪膜保护，角膜和结膜细胞便会受到损伤，并出现眼部干涩、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊等症状。
随着年龄到40岁之后，机体功能衰退，泪腺的分泌功能也开始逐渐减弱，所以60岁以上的老年人，大概有1/5会出现泪液分泌功能的明显减退，而80岁以上的老年人，这一比例将达到1/4。再加上如今，中老年人日常也越来越离不开手机交流、消遣，在这个眼睛被屏幕“绑架”的时代，干眼似乎正在成为一种“流行病”。
中华医学会眼科学分会角膜病学组2013年发布的《干眼临床诊疗专家共识》指出，我国干眼的发病率大约在21%至30%，即至少每5个人里就会有1个患病，此后我国虽然没有大规模干眼流行病学调查数据，但多位业内人士表示，当前的干眼发病率无疑比十年前更高。
打浦桥街道卫生服务中心全科主治医师张宁婕建议，采取“3个20”原则，可以预防干眼症的——看手机或书20分钟以上，向远处眺望20英尺，20秒以上；也可多做做眨眼训练以及补充不含防腐剂的人工泪液等。
在上海市眼镜行业协会的牵头引领下，与上海市市场监督管理局计量处、上海市消保委时尚产品专业办、上海市医学会视光学专科分会的大力支持之下，百联集团旗下三联公司吴良材眼镜和茂昌眼镜，携手蔡司、依视路、豪雅、尼康四个镜片品牌企业共同合作策划开展的“‘益’起守护‘EYE’的视界”爱眼周主题公益巡展活动拉开帷幕。主办方希望通过爱眼周主题公益活动，为市民带来有关眼健康的科学知识。
在活动现场，市民在专业眼科医师的悉心指导下，深入了解了眼健康知识，同时，还欣赏到专业人员带来的紧张刺激的镜架拆装竞赛和妙趣横生的镜架调整演示。
数据统计，2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%，世界卫生组织发布的研究报告显示，我国近视人群已经达到了6亿，青少年近视率居世界首位。专家指出，对于近视，重在防范。上海健康医学院眼视光技术专业实训中心主任陆俊杰告诉记者，很多时候，在小孩子远视储备不足的情况下，就要预防近视的发生。但是对于现在很多家长来说，他们觉得近视是看不清事物才需要去医院诊疗，或去眼镜店验光，由此近视率就可能居高不下。
业内人士指出，对于许多佩戴眼镜的市民来说，在通过正规途径验光佩戴眼镜之后，一般在3个月到6个月内就需要再做检查，以便及时处理眼睛和眼镜之间产生新的差异。同时，科学佩戴眼镜也很重要。国家一级验光技师高峰告诉记者，眼镜的佩戴有一个前倾角的问题，如果前倾角过大的话，可能看到的度数会变形，看东西会不一样。调节前倾角要交接到正常的眼部，如果太大或者太小都会佩戴不舒适，这时候就要调节到最完美的，也就是10度到15度左右。
对于老年人来说，佩戴老花眼镜需要到正规商家进行验光。上海市眼病防治中心视光科主治医师诸晓枫告诉记者，老年患者要注意自己的全身情况，包括血糖血压。血糖血压可能会导致眼底的问题，高血压的眼底病变，糖尿病视网膜引起的眼底的病变，“我们需要及时发现，并且做一些干预和治疗。首先要控制自己的血糖和血压，其次，比如说糖尿病视网膜病变，早期的病变可以通过激光治疗来及时阻止，不要拖到手术阶段”。
活动期间，遍布上海的吴良材眼镜和茂昌眼镜将为广大市民群体提供实用的缓解眼疲劳建议。上海三联（集团）有限公司副总经理沙天兵表示，“我们会组织专家和公司的技术人员和品牌的一些专家，为消费者提供有关眼健康的知识的普及和讲座。另外还提供修配，免费的眼镜清洗和保养服务”。
未来，百联集团旗下三联公司吴良材眼镜和茂昌眼镜将继续以中华老字号的专业精神、责任意识与担当品质，搭建更多爱眼护眼公益活动平台，以专业的技术、优质的服务和深厚的文化底蕴，为广大市民群体提供更好的眼部健康服务。积极承担企业社会责任，为构建和谐社会贡献自己的力量。
记者/李德翔刘惠明
编辑/宗哲麟