72岁“黄河漂流第一人”，重回内蒙古黄河漂流路
人文纪实综艺节目《行进中国·黄河篇》每周日21:30正在山东卫视持续热播！上一期行进团去到了“塞上江南”宁夏，为南长滩村的老人们拍了一张“全村福”。带着满满的温暖，本期行进团将前往“黄河“几字弯”上的“绿色明珠”——包头。这次迎接他们的将会是什么挑战呢？
行进团走进内蒙古包头
“苦”学漂流技术
包头是位于黄河“几字弯”上的重要节点，是北方草原游牧文化和中原农耕文化的交汇之地，这里景色秀丽，留存着大量的古人类文化遗迹。本期的数字挑战，行进团三位成员需要在黄河上完成20公里的漂流。面对如此有挑战性的任务，行进团三位毫无经验的“小白”决定先找老师——解刚刚，学习漂流知识和技术。包头小伙解刚刚，因热爱黄河漂流创办了黄河漂流学校，四年间漂流黄河累计4000公里。他想通过划皮划艇的方式，让更多人近距离接触黄河，从而感受黄河文化。
行进团成员们先穿戴救生衣，然后学习划桨姿势、下水试划……一整套漂流知识学习初见成效，谁料下一秒俞更寅就意外翻船！虽然略显狼狈，但正好给了教练一个教大家如何进行翻船自救的机会。成员们接连跳入河中，然后独自靠着臂力爬回船上，可谓拼尽全力，整个过程痛并快乐着。学成归来的行进团，对接下来的漂流信心满满，他们能完成本期的挑战任务吗？
行进团与36年前首漂勇士同行
挑战20公里黄河漂流
正式漂流开始后，行进团迎来了三位“大前辈”——于忠元、吴京、朱磊。36年前，他们三人参与了在黄河上的首次漂流，这也是中国人首次用无动力工具完成对黄河的全程漂流探险，被誉为“人类漂流史上前无古人的一次壮举”。这次，三位前辈将作为领航员，带领行进团再次“征战”黄河。
跟随前辈们的步伐，行进团来到了本次挑战的关键点——昭君浮桥桥洞。桥洞周围环境复杂，下方空间狭窄，需要成员们在掌握好船体的同时，趴低身子才可以安全穿过。张晓谦在躲避拦阻锁时，手中船桨不慎掉落，好在有惊无险，最终成功通过桥洞。
黄河虾、黄河鲤鱼...只有地道的黄河美食，才能抚慰行进团漂流结束后疲惫的身心。在黄河谣工匠博物馆，首漂前辈们将他们“越累越想放弃的时候，越是坚持”的理想信念传递给了年轻的行进团成员们。
36年前，前辈们用漂流的方式去了解和感受黄河；36年后，当代青年人在首漂勇士的带领下，走近黄河、体悟黄河文化。黄河，不只是一条河流，它凝结着绚丽多彩的中华文明，更传承着勇于挑战、不轻言放弃的黄河精神。
山东卫视
《行进中国·黄河篇》
8月6日21:30播出
22:30爱奇艺平台准时上线
撰稿：翟帼旗
编辑：梁若泉