转自：上观新闻
零食是对正餐非常好的补充，选对零食非常重要。超市里的很多深加工零食，往往离不开高盐、高糖和高油中的“一高”，甚至有些零食“三高”齐全。这类零食吃多了，人们便会增加患高血压、高血糖、高血脂的风险。因此，对于炸鸡、薯片、奶油蛋糕、冰激凌、含糖饮料、话梅等零食，大家应尽量少吃或不吃。
随着时代的发展，对于不少尝试了新业态工作的女性而言，传统的蓝领工作不“香”了。女骑手、女司机也相应的越来越多了。
10月5日，一女子和野外的狮子合影，浑身发抖地坐在一旁，为了精致朋友圈真是拼了！
10月6日，离国庆假期结束还有2天，《反方向的钟》再成热门歌曲，网友评论：听一万遍能让我回到国庆第一天吗？
近日，三胞胎坐高铁“挂票”，不哭不闹等爸爸喂辅食，引发热议。网友：这只“特困生”像不像电量不足的你。
10月6日，WTT中国大满贯男单决赛，林诗栋4-3击败马龙夺冠。邓亚萍致敬马龙：虽败犹荣！
当地时间10月6日，据以色列媒体报道，卡塔尔官员称：哈马斯领导人辛瓦尔依然活着。
5月25日，陈奕迅杭州演唱会因身体原因临时取消。10月5日，陈奕迅杭州返场感谢粉丝：谢谢你们没退票。
5日，一90后女孩自驾11小时赶往山东莱州，看望自己的老朋友——一位82岁的爷爷。今年已经是他们相识的第7年。
10月5日，王楚钦回应近期状态不佳：以目前我的状态去打球，对不起国家队的培养。
国庆假期，巨型悟空震撼亮相《黑神话：悟空》取景地灵岩寺，景区人气爆棚，已接待游客近5万人次。
10月6日，今年前三季度ETF资金变动情况出炉，前三季度股票ETF净流入8776亿，节后首日或见证4000亿ETF诞生。
5日晚，中国（仙桃）超级焰火群星狂欢节，吴克群与现场观众互动时读错“沔阳”，在演出结束后发文道歉，引发关注。
近日，网友称和母亲跟团游斯里兰卡，在行程中安排的酒店入住，夜晚遭入室抢劫。10月6日，该团导游告诉南都记者，事发后已报警。
近日，一92岁抗美援朝女兵实弹打靶10发97环，震惊了外国教练。网友：枪林弹雨中出来的老英雄，奶奶当年可是打移动靶的。
10月6日，中网女单决赛，赛会4号种子高芙以2-0战胜半决赛击败郑钦文的穆霍娃，夺得中网女单冠军。
10月6日，民宿老板回应哀牢山爆火：国庆期间，由于天气晴好，前往观看云海和日出的游客激增，平时约90元一晚涨到约240元。
近日，云南大理宾川一男子自行煮食附子，吃了3次中毒3次，连续进了3次抢救室。附子在煮食过程中，由于毒性的化学和物理变化无法掌握，即使煮得熟也可能会有毒。加之个人体质对附子反应的特异性，以身试毒
10月6日，中信建投研报指出，随着金融政策组合拳出台，A股市场已经进入新阶段，应该以牛市思维做出投资决策。
据国铁集团和公安部交通管理局消息，6日全国铁路和全国主干公路迎来返程客流高峰。不少人已在返程路上，多地高速车辆排长龙。
10月6日晚，WTT中国大满贯女单决赛，孙颖莎4-2战胜王曼昱夺冠，国乒包揽本次赛事女单项目冠亚军。
10月6日，山东省菏泽市鄄城县公安局发布警情通报：警方悬赏10万的重大刑事案件69岁犯罪嫌疑人已被抓获归案。
近日，贵阳一女子入职几月怀孕拒绝调薪调岗被辞退，辞退理由是“考核不达标”。劳动仲裁工作人员：达不达标不是一句话说了算。
品美食、逛夜市、赏美景，国庆期间，各地不少文旅休闲场所丰富供给，构建起“不打烊”的消费场景。\n
6日，林诗栋4-3战胜马龙夺得WTT中国大满贯男单决赛冠军。林诗栋赛后采访称：决胜局落后没有放弃，希望大家把掌声送给龙哥。
国庆假期，山西省临汾市隰县小西天景区游客爆满，隰县这个只有9.1万人口的小县城，举全县之力，护航八方“天命人”。
近日，一条颜料博主哀牢山寻矿的视频让哀牢山引发热议。大山深潭藏有“蛟”？山区全是原始森林？山区“大地磁场强度异常”？
“十一”以来全国大部秋高气爽，利于秋粮抢晴收获和小麦油菜趁墒播种，据相关数据显示，截至4日，全国秋收已近四成，各地大丰收。
10月4日，山东聊城一男子抱着一名光腿幼童上车，引起公交司机警觉报警。据悉，因家庭琐事父亲带孩子离家出走，现已团聚。
近日，有网友考古到樊振东小时候背书包去看王皓比赛的视频，引发热议。网友：命运的齿轮从此开始转动。
10月4日，河南许昌一对新人用商场摇摇车当结婚车队。网友：浪漫环保还拉风！
近日，有网民发文附图反映南京丽思卡尔顿酒店国庆期间价格上涨数十倍。当地相关部门核查后表示：价格与国庆前保持一致，并无上涨。
近日，任泽平专家在社媒上发文称，预计下周A股开盘即收盘，可以早早下班，节前内部建议持股过节。
10月5日，重庆一女子深夜穿僵尸服进小区吓坏附近居民。小区物业人员回应：是业主，已联系不再这样。
4日，济南千佛山保安大哥喊话游客不要上山，称“山上没有景点，只有一个山顶”。网友：大哥还没意识到他马上会成为“景点” 。
