淋雨后先做这3件事散寒

2024-09-06 10:14:00 - 昆明信息港

广东海南暴雨具有一定极端性暴雨天最好减少外出,如果在户外,找个地方先避避,等雨停了再走。但不得不出门淋雨后,建议做到以下几件事“热补”。#台风摩羯爆发式增强1天连跳三级#

喝热汤水

淋雨后应多喝热水热汤,比如热姜汤。将生姜30~50克切成片或丝状,放入锅中煎煮10分钟,加入红糖10克,温服。

冲热水澡

淋雨后及时冲个热水澡,利用热水促进身体血液循环出点微汗并及时擦干,带走体内湿气。

姜水泡脚

蹚水后,嫌喝姜汤太辣,可以用姜水泡脚驱寒。泡完脚后,用双手搓搓脚底,尤其是涌泉穴(位于足掌的前1/3处,脚趾弯曲时的凹陷处便是),直至脚底发热。(生命时报)

淋雨后先做这3件事散寒

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