九江七中师生同上心理健康教育开学第一课
新的学期，新的征程，心灵的成长与探索也在这个充满希望的时节再度启航。为了让学生尽快适应校园生活，用稳定的情绪、积极乐观的心态来迎接新学期，踏上新征程，9月5日，九江七中精心组织了师生同上心理健康开学第一课，为孩子们的心理健康注入新的活力。全校2600余名师生参加活动。
1.心灵启航
九江七中全体师生利用上课时间统一观看江西省智慧教育平台提供的2024年秋季“开学第一课”之心理健康教育。
视频内容非常丰富：端庄大方的主持人首先带领大家回顾暑假生活满满的收获，然后带领同学们探索心理健康的奥秘，通过情景演绎，让同学们知道放松的方法——“幸福日记”以及“优点轰炸”。幸福日记就是每天记录几件让你感到幸福或感激的事，持续一段时间，提升幸福感，培养积极心态，增强心理素质和抗压能力。优点轰炸就是帮助学生了解自己的长处，增强自信心，增强团队凝聚力和协作精神。
2.心灵交流
注入“心”能量，开启“新”学期。学以致用，同学们根据自己所看的视频在课堂上写下自己的幸福日记：有同学的帮助，有爸妈的呵护，有老师的关爱。这些内容既饱含能量，也记录成长，相信同学们都明白了，只要保持积极的态度，就一定能够迎接新学期的挑战并取得满满的收获。“优点轰炸”环节，更是场面火爆，互相夸对方的优点，有的夸同学篮球打得好，有的夸同学字写得好，有的夸同学背课文声音响亮，还有的夸同学乐于助人……满满的正能量，满满的认可，满满的自信。
3.心灵收获
风里秋意浅，路上岁月深。今天的心理开学第一课，同学们沉浸式体验了心理活动，学会了调控情绪的方法，相信每位同学都能带着这份轻松的心态，信心满满地迎接新学期！
赋能“心”学期，助力“心”成长。每一次开学都是新的起点，每一次活动都是成长的契机。新学期，“心”征程，愿同学们更加坚定地爱自己，享受校园的美好时光。相信在未来的学习和生活中，九江七中的孩子们一定能以积极向上的心态、热情饱满的状态、健康的心理迎接新学期，绽放出属于自己的光彩！
（来源：九江七中张燕梅）
编辑：梅 正
责编：刘新乐
审核：熊焕唐
原标题：九江七中师生同上心理健康教育开学第一课