合理膳食 健康生活 | 冬天想要维护免疫力?推荐这四种维生素C“大户”蔬菜

2024-01-16 21:25:21 - 中国食品安全网

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吃好每天三顿饭

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[图片]我们知道,维生素C对于免疫力的维护非常重要。如果长期缺乏维生素C会导致免疫功能下降,人也更容易有一些不适症状。尤其是存在以下4种情况的人,在排除其他疾病等一些因素的影响下,也可能是体内缺乏维生素C了,应注意补充。1.经常感冒。长期维生素C缺乏会更容易感冒。2.出血。缺乏维...

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