注意这六点,学会与“狼”共舞
2023-12-16 05:14:49 - 齐鲁晚报
红斑狼疮无法治愈,但可以得到很好的控制,那么与“狼”共舞的生活,怎样才能让病情尽量保持稳定或得到缓解?在药物干预以外,2020年《中国系统性红斑狼疮诊疗指南》提出了以下六点意见。
一是避免接触常见的危险物质。
皮肤是狼疮最常受累的器官,亦是感受外界环境变化的主要器官之一。某些化妆品中含有可能诱发红斑狼疮、加重病情的物质,所以狼疮患者使用化妆品应尽量精简。此外,狼疮患者应尽量避免接触染发剂和文眉剂等化学物品。
二是做好防晒。
紫外线照射可诱发狼疮,化学防晒(如防晒霜)和物理防晒(遮阳伞等),可避免紫外线对患者皮肤的刺激,减轻患者皮肤炎症,减少疾病复发。
三是适度运动。
接受运动干预的患者,可降低抑郁,减轻疲劳。
四是注重心理支持。
降低焦虑、缓解精神压力,有助于控制疾病。
五是戒烟。
吸烟可能增加疾病发生和恶化的风险。
六是补充维生素D。
系统性红斑狼疮患者的血清维生素D水平明显低于健康人群,补充维生素D可减轻系统性红斑狼疮的炎症和疾病活动度。