蔬菜水果、谷物和奶制品是平衡膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南（2022）》推荐每天吃全谷物和杂豆类食物50～150g。什么是全谷物？如何挑选全谷物食品？#粗粮杂粮是不是全谷物#？戳图了解↓↓（人民网陈子源）如何挑选全谷物食品？
2022年6月，林女士购买了368888元的翡翠原石进行赌石，由卖家加工成手镯和珠串，但林女士对其不满意，因此她要求退款。
日前，莫言获得2024“爱心奖”。当得知此奖可得百万元奖金时，便坦言“一定要去拿这个奖，来救治60名先天性心脏病儿童”。
12月18日，不少网友反映微信朋友圈崩了，对此腾讯客服表示：尝试更换网络环境、清理手机缓存、更新微信版本、重启手机后重试。
2015年，大熊猫“开开”和“心心”来到澳门安家。次年，双胞胎宝宝“健健”和“康康”出生，四只大熊猫成为澳门一道靓丽的风景线。
16日，四川一90岁奶奶在寒冬夜晚摆摊，引发关注。奶奶一句话惊醒年轻人：“我那么聪明，身体那么好，为什么不能出来？”
近日，记者在调查中发现，部分商家为了降低成本，收购二手羽毛球将其上的刀翎羽毛拆解后粉碎制成飞丝代替羽绒。
在杀马特文化渐渐消退后，罗福兴继续以“教父”的身份在短视频领域里。被问及想不想“真正的财富自由”时，他认为自己已财富自由。
近日，法院调解了一起因恋爱期间大额经济往来引发的赠与合同纠纷：大学生情侣分手后诉请返还钱款60万，经调解，一方返还30万。
近日，有自媒体拍到王俊凯，他好像胖了不少，低头时双下巴明显，下颌线也不见了踪迹。
近日，国家税务总局厦门市税务局第一稽查局依法查处一起网络主播虚假申报偷税案件。经查，网络主播程虎未依法申报纳税。
据国家统计局最新数据，11月份，在宏观政策组合效应持续释放的作用下，我国经济运行延续回升态势，呈现出“生产升、需求增、就业稳、市场暖、质量优”五大亮点。
日前，降息25基点，美联储“放鹰”，道指跌超千点。特斯拉暴跌超8%，市值蒸发9600亿元，比特币狂泻超6000美元。
17日，李建平被执行死刑。据悉，2016至2018年间，其伙同他人侵吞国有资金14.37亿元，几乎每天要侵吞近200万。
近日，一则关于费翔在片场等待4小时只为与马东锡告别的消息引发关注。这一事件发生在电影《窗前明月，咣！》的拍摄现场。
近日，有网友发文称张馨予老公何捷疑似转业至广州大学保卫处引发关注。据悉，何捷是从军官转业到大学保卫处工作，是行政事业编制。
12月18日，内蒙古自治区人大常委会原党组副书记、副主任王波涉嫌受贿一案，由国家监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。
近日，有网友拍到文章带女朋友和朋友聚餐，结束后，两人悠闲上车离开，看起来文章和女友感情超稳定。
12月18日，杨妞花在采访中称，余华英曾和两个情人一起生活，她的男人们负责给她介绍孩子。
近日，二次元“吃”出“谷子经济”，引发热议，更有年轻人买谷子4个月花费数十万。
近日，网传重庆垫江县桂溪街道一步行街发生爆炸，引发关注。经当地有关部门核查，系一处电器线路故障轻微冒烟，并非所谓“爆炸”。
12月13日，闵行区某小区发生一起刑事案件，致一名女子死亡。当日，犯罪嫌疑人即被警方抓获，案件正在进一步侦办中。
近日，神舟十九号乘组完成了空间站空间碎片防护装置安装等任务。中国航天员完成9小时太空行走，打破23年来美国保持的世界纪录。
36岁女子乳腺上长疙瘩没在意，检查后被确诊乳腺癌。
据报道，12月18日下午，浙江省十四届人大常委会第十四次会议经审议表决，决定接受王浩辞去浙江省人民政府省长职务。
近日，马斯克因违反保密规定面临军方审查，知情者称：他少报或瞒报诸多行程安排。
今年以来，多个地方政府提出，要求探索按照套内面积计算房价，并且已经有个别地方政府开始正式实施，零公摊时代距离我们越来越近。
近日，重庆一高校举办迎新晚会，学生把50块的网购服装穿出高奢感。网友：这身形我只在设计稿上见过。
近日，哈尔滨冬日限定冰封黄玫瑰成热门打卡点，网友：尔滨！说好的宠自家孩子呢？为啥小土豆一来就上黄玫瑰了？
12月19日，著名表演艺术家谢芳19日凌晨因病在北京去世，享年90岁。
到明年2月24日，俄乌冲突将满三年。近一周以来，俄罗斯军事将领、武器专家先后遇刺，寒冬中的俄乌局势再添变数。
截至17日美股收盘，道指跌0.61%，标普500指数跌0.39%，纳指跌0.32%。其中，道指创46年最长连跌纪录。
近日，美国一男子因协助母亲虐待并饿死自闭症弟弟，被判处最高100年刑期，母亲被判终身监禁。
22年前的《半边天》里，刘小样那句“我宁可痛苦，我不要麻木”击中了全国观众的内心。22年后，她过得怎么样？
当地时间18日美国联邦储备委员会宣布，将联邦基金利率目标区间下调25个基点到4.25%至4.50%之间，符合市场普遍预期。
