吃蓝莓真能美白吗?

2024-07-16 14:58:00 - 昆明信息港

蓝莓被称为“十大水果之王”之一,富含大量的花青素和维生素C。最近几年,作为一种高营养价值的水果,越来越多地进入人们的生活中。

很多人认为,蓝莓能美白主要是因为它富含维生素C,有很好的抗氧化活性,能够抑制酪氨酸被活化,这样酪氨酸就不会变成黑色素,以此起到美白的作用。并且蓝莓中富有的花青素可以预防皱纹,使肌肤光滑富有弹性。

但是,想长久保持皮肤的白皙,还需要多方面的综合护理,只是单纯的吃蓝莓,其美白作用也是有限的。

吃蓝莓真能美白吗?

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