求助！同学总拿我“开涮”，我该怎么办
2024-08-16 08:22:03 - 媒体滚动
转自：健康报官方微博
云华同学：
你好！“开涮”是开玩笑的一种方式，很多时候并无恶意。但是，这种玩笑方式弄不好就会伤到别人的自尊，谁被“开涮”了心里可能都会有些不爽。所以，为了自己有个好人缘，我们首先要做到的是，最好不拿别人“开涮”。即便想“开涮”，也是拿自己“开涮”，这才是高情商的表现。
可是话说回来，生活中难免会遇到别人拿自己“开涮”的时候，这时该如何面对呢？下面是我的一些建议，供你参考。
一是机智回应。遇到被人“开涮”的情况，先不生气、不动怒，可以根据现场的情景，机智回应。比如，可以不予理睬，可以有力还击，可以幽默回应，也可以双方和谈。最重要的回应是，学会表达自己的感受，表明自己的态度，表达自己的不满。这样，就可能让对方明白自己的底线，下不为例了。这也是高情商的表现。
二是接纳自我。每个人都有自己的弱点，如果自己不能接受，就会特别在意别人的看法和评论。有时候，可能是别人无意或善意的玩笑，也会让自己心理反应过度。其实，如果能彻底接纳自我的弱点，自己不在乎了，也就不会觉得别人是拿自己“开涮”了。因此，不妨学学“聪明的脑瓜不长毛”“小个子都是精品”等，这样既不失幽默，又展现了自信，还机智地回应了对方。
三是完善自我。经常拿别人“开涮”或被人“开涮”的人，往往自身多少会有一些小缺点。比如，有人太软弱，不会自我保护；有人太自私，不顾别人的感受；有人不会说话做事，和大家关系不好；有人常取笑别人，自然就会招来别人的取笑。所以，如果经常被别人“开涮”，也应该进行反思，从完善自身人格素养做起。
马老师