压力大、情绪起波动……“三年级分水岭”怎么破？七宝明强小学资深班主任说……
转自：上观新闻
三年级是小学阶段的一个重要转折点，伴随着课程难度的增加、课堂教学方式的转变等，不少家长发现，孩子的学业压力变大了，导致他们的心态也发生了转变。
三年级真的是一个“分水岭”吗？假期里，家长可以帮助孩子一起做好哪些准备，来更好地迎接新学期？
闵行区七宝镇明强小学资深班主任朱岑琛作为一名经历过多轮“一到五年级大循环”的一线老师，她深知三年级在整个小学阶段中的重要性。
这些建议，她想告诉即将升入三年级的学生家长们……
“分水岭”的确存在
但不是必经之路
Q
“三年级是个分水岭”这个说法真的存在吗？
朱岑琛：“三年级是个分水岭”这一说法在教育界有一定的共识，但并不是绝对的。这个说法主要基于一些学生在三年级时表现出的在学习上的明显差异，这些差异可能涉及学习习惯、学习方法和学业成绩等方面。
然而，每个学生的个体发展速度和特点都不同，因此并非所有学生都会在三年级时遇到明显的“分水岭”。教师和家长需要关注学生的个体差异和发展需求，采用科学的教育方法和策略来帮助学生顺利度过这个阶段。同时，学生也需要保持积极的心态，努力提高自己的学习能力和综合素质。
Q
升入三年级后，学生在课程和学业方面会面临哪些变化？
朱岑琛：学生主要会面临课程难度的增加、学科内容的扩展、教师教学方式的改变、学习压力变大、对自主学习能力要求更高等变化。
·学科内容扩展
与一二年级相比，三年级的学科内容会更加丰富和多样化。学生需要学习更多的科目，这要求学生具备更强的适应能力和学习能力。
·教学方式的转变
在教学方法上，一二年级可能更多地采用游戏、互动等方式来激发学生的学习兴趣，而三年级则更加注重知识的系统性和完整性。教师可能会采用更多的讲解、讨论等方式来帮助学生理解知识。
·学习压力增大
三年级的作业量可能会增加，考试也会变得更加频繁和重要。这样的变化可能会让学生感受到更大的学习压力，需要他们具备更好的时间管理和自律能力。一些学生可能会因为学习上的困难而感到焦虑或不安，需要教师和家长的关注和支持。
·对自主学习能力的要求变高
三年级是学生学习习惯和学习能力形成的关键时期。在这个阶段，教师需要注重培养学生的自主学习能力，帮助学生建立良好的学习习惯和方法，为后续的学习打下坚实的基础。
Q
面对这些变化，有哪些具体的解决策略？学校会为学生提供哪些帮助？
朱岑琛：面临学业难度的增大，家长可以与孩子一起讨论新的学习内容和要求，帮助他们理解并适应新的学习节奏，制定合理的学习计划，包括每天的学习目标和时间安排。
学校也会开设学习小组，让学生互相学习、互相帮助，对于在学习上遇到困难的孩子，老师也会利用在校时间进行个别辅导。
此外，升入三年级后，我们会发现，随着年龄的增长，学生的规则意识也在增强，他们开始更加关注规则，并期望得到公平和一致的对待。
在学习之余，家长们可以和孩子一起来探讨一下班级的规章制度，确保他们理解并接受。作为班主任，我也会通过日常教育和课外活动，强调纪律的重要性，并鼓励孩子们遵守规则。
鼓励孩子做“情绪的主人”
Q
在进入三年级后，学生的情绪上会发生哪些波动？
朱岑琛：到了三年级，随着孩子自我意识的发展，他们的情绪可能会发生波动，这类情况在这个阶段比较普遍。家长要引导孩子学会如何识别和管理自己的情绪，教会孩子如何与他人友好相处，处理与他人之间的矛盾和冲突，并学会换位思考，理解他人的感受和需求。
正确地处理伙伴关系，建立健康的友谊对孩子的成长起了至关重要的作用。
Q
家长可以做点什么，来帮助孩子渡过情绪难关？
朱岑琛：这个阶段孩子的生理和心理特点变化明显，是培养学习能力、情绪能力、意志能力和学习习惯的最佳时期。家长可以教会孩子们如何识别和管理自己的情绪，如通过绘画、写日记等方式表达情感，鼓励他们参与各种活动，发现自己的优点和长处，建立自信心。
具体可以这么做——
·家长应多和孩子沟通，了解他们的想法和感受；
·这个阶段，孩子会逐渐有自己的主见，情感发展也会由易变向稳定过渡。家长应尊重孩子的选择，帮助他们建立正确的价值观；
·培养孩子的合作精神，学会与他人相互协作、共同进步，鼓励他们多参加集体活动，提高社交能力；
·教会孩子如何与他人友好相处，正确处理与伙伴之间的矛盾和冲突，引导孩子学会换位思考，理解他人的感受和需求。
不过家长也不必过于担心，不少学校都会采取具体的措施。比如七宝明强小学就利用集体午会的时间开设心理健康课程，帮助孩子们了解自己的情感和需求。对有需要的学生，老师通常会为他们提供心理辅导服务，来帮助学生应对情绪问题。
暑假里，
这些习惯的养成很重要
Q
在二年级升三年级的暑假里，家长可以着重培养孩子的哪些习惯？
朱岑琛：这个假期，家长可以重在培养孩子良好的学习习惯、阅读习惯、体锻习惯以及劳动习惯等。
培养良好学习习惯
家长可能会在暑假让孩子们温习旧知，或者预习新知，希望他们能够更好地适应新学期的学习节奏。
但是，小学里知识性的学习其实并不难，难的是养成好的学习习惯。因此，暑假中，家长可以引导孩子制定学习计划，养成良好的学习习惯。检查孩子的作业和预习情况，提供必要的帮助和指导。
广泛阅读
暑期是阅读的黄金时期，家长应当鼓励孩子多阅读，提升他们的阅读速度和理解能力。
三年级开始，学生的阅读量会逐步增加，阅读能力也会成为影响学习的重要因素。家长可以和孩子共同阅读，营造良好的阅读氛围，培养孩子的阅读习惯，与孩子分享读书心得。
坚持体育锻炼
学生可以每日进行户外运动或体育锻炼，来增强体质，也可以学习一种或多种运动技能，培养体育兴趣。
进行劳动教育
家长可以教授孩子一些基本的生活技能，如整理房间、做饭等，鼓励孩子假期间做一些力所能及的家务，培养责任感和独立性，锻炼劳动能力和自理能力。在此过程中，孩子的思维能力也会得到锻炼，扫一次地、叠一件衣等小劳动里也蕴含着大智慧。
开学后，家长要注意……
Q
站在班主任的角度，开学后，有哪些建议可以给到家长？
朱岑琛：首先，家长要重视学校“备忘录”，督促孩子做到“今日事，今日毕”。
在七宝明强小学，每学期，学校会给孩子们发一本“家校联系簿”，也叫“备忘录”，孩子们会在这本本子上记载当天的回家作业。
一般情况下，会完成一项作业打勾一项，最后有家长的签名或留言，但是，签名不是目的，而是督促孩子养成良好的作业习惯，家长也可以通过留言向老师反馈孩子在家的学习情况。
孩子刚进入三年级时，家长一定要认真督促，差不多一学期过后，大部分孩子已经养成了良好作业习惯，能保质保量地完成作业。
此外，家长要与老师多沟通。
家长平时要与老师多沟通，了解孩子在校的学习、行为、心理等方面的情况，同时，也要重视老师的日常反馈。
升入三年级后，随着课程难度的加深、作业量的增大，孩子们在学习上可能会遇到一些困难和挑战。家长也不必焦虑，要及时与老师沟通，针对孩子的问题，商讨解决问题的好办法，给予孩子信心，鼓励孩子勇敢地面对困难。
想对
即将升入三年级的孩子们说……
亲爱的孩子们，马上你们就要三年级啦！
在这一年，你们也即将迎来难忘的十岁生日，这标志着你们从儿童时期走向少年时代，对自己的成长很期待吧！
所以，大胆自信地往前走、认真学，老师和家长会陪伴着你们，帮助你们快乐健康地成长，加油吧！
编辑整理｜王佳依
照片由学校提供
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