全球超半数人将面临的健康问题, 不是近视！
转自：何氏眼科
世界肥胖联盟公布最新版《世界肥胖地图》报告，以1975年到2016年的肥胖发生率和增长情况为基础，预测全球肥胖情况不容乐观。预计到2025年，全球肥胖及超重人口占比将达60%，到2035年，这一比例将直逼71%。
在我国，肥胖和超重困扰的朋友同样不在少数，数量之多甚至远超你想象！
国家卫健委《成人肥胖食养指南（2024年版）》指出：我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34%和16%，居民肥胖率呈上升趋势。
预计到2030年，我国成年超重和肥胖人口将达到7.9亿，学龄期及青春期超重和肥胖人口达5892万，学龄前超重和肥胖人口高达1819万！
这些数据背后，隐藏着庞大的慢性病群体，超重引发的糖尿病、近视、高血压等健康威胁，无处不在！无论是从爱护眼睛还是保持健康的角度，控制体重都是必修课！
很多朋友也天天和体重死磕，减肥成为年复一年的主旋律。然而，付出了汗水和努力却没有减肥成功的大有人在！
不得不承认的是，减肥的难易程度，真的与体质有关！最近很火的「易胖体质」和「易瘦体质」，便是将肥胖问题探讨得更加深入本源！
胖与瘦，肠道菌群功不可没
研究发现，在对两种体质人群的肠道进行检测时，与正常体重的人相比，肥胖者的肠道菌群有明显的差异！
肥胖者的肠道内，通常都有大量的「易胖细菌」，这些细菌的本事各不相同，有的特别擅长利用食物，把吃进来的卡路里榨得一滴都不剩；有的特别渴望炸鸡甜点，给它们投喂别的还不买账，疯狂发送欲求不满的信号……
还有些肠道菌群使肠通透性增加，诱导炎症反应，带来胰岛素抵抗和脂肪细胞增生，促进脂肪沉积和肥胖发生！
总之，肠道菌群在身体的新陈代谢、能量平衡、体重控制中发挥着重要作用，肥胖者的肠道菌群可能正在通过多种方式「阻挠」你变瘦！
想要减重成功
试着改变肠道菌群
既然找到了问题所在，那下一步就该是用魔法打败魔法的时候了！
既然肠道里藏着复杂的微生态世界，我们更应该了解它、解读它、分析透，从而清楚现有菌群差在哪、如何调！这些未知，通过肠道菌群基因检测通通都可以解决！
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通过「体重微生态基因检测」可以直观了解：
1️⃣肠道年龄
2️⃣肠道菌群结构
3️⃣ 慢性炎症风险
4️⃣ 超重肥胖等级
……还包括胰导素抵抗程度、胖子菌和瘦子菌占比及影响等等多达3️⃣0️⃣项指标！
简单来说，在解决肥胖问题之前，通过「体重微生态基因检测」，先刨根问底，找到根源！在此基础上的调整，更有说服力，也更精准有效！
除此之外，在减重认知这一块，虽然我们都知道，培养肠道里易瘦菌最朴素的方法：多吃易瘦菌喜欢、易胖菌不喜欢的食物。出发点挺好，但往往不知不觉就跑偏！
对食材分类缺乏认知、对每餐份量把握不准、单一搭配的餐盘是大部分体重管理小伙伴的通病！简单的节食和固定食谱的减重方法，往往难以长期维持！
因此，相比短时间内的体重减轻，蜻蜓健康与何氏眼科一起，更希望帮你，通过「28天在线减脂训练营」习得方法后，用更长时间实现“认知-行为-身体”的生活化永久改变！
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