科普 | 如何预防接触性皮炎？
来源：皮肤性病科
作者：周平
图片：北京世纪坛医院版权
预防的主要措施在于避免接触引起接触性皮炎的刺激物和致敏物。做好润肤和皮肤的防护措施，也有助于减少疾病的发生。接触性皮炎治愈后应尽量避免再次接触致敏原，以免复发。例如染发过敏导致的接触性皮炎，应终生禁止染发，因染发剂含有对苯二胺，身体对此过敏有记忆性，再次接触会复发和加重。试图更换染发剂的品牌或使用声称为植物染发剂的品牌通常也无济于事，因为能染黑头发的染发剂均含有对苯二胺这种染料，再次使用还会引起接触性皮炎，通常会比上次过敏病情还要重。如果是对金属过敏（常见是对金属镍过敏镍），就应避免戴金属手表、金属眼镜框、金属皮带扣等含金属的制品，通常含有镍。
基础预防
避免接触刺激物和致敏物，尽量找出并避免接触。对于已知过敏原，却又无法避免的，如屋尘、尘螨过敏，可以尽量减少接触次数和时间。
清洗皮肤。刺激物或致敏物接触皮肤后，需要立即清洗皮肤，可能会去除大部分引起皮损的接触物。然后使用温和的肥皂和温水彻底冲洗。同时也要清洗任何可能接触到过敏原的衣服或其他物品。
面部使用化妆品时如果面部红肿、瘙痒，应及时停止使用，到医院就诊，排除接触性皮炎。
使用膏药或其他外用药物的过程中，出现接触部位瘙痒和红斑，应停止使用，用清水清洗干净。
加强皮肤的保护。野外作业时穿戴好防护服、口罩、护目镜、手套和其他保护用品，可以保护皮肤免受刺激性物质的伤害。
适度防晒，保持皮肤清洁、湿润，降低皮肤敏感性。
特殊类型接触性皮炎的预防
尿布皮炎的预防
婴幼儿应勤换尿布，每日用温水清洗臀部、外阴及其周围，并保持干燥，可以使用痱子粉或爽身粉外擦，每日4次；尿布不宜用塑料制品，而应使用细软的棉布。
化妆品皮炎的预防
首先要根据自身皮肤情况、季节、个人耐受等因素正确选用化妆品；其次在使用化妆品前，为了避免引起反应，最好先做皮肤测试。
取少许化妆品涂在前臂内侧，上面覆盖玻璃纸，然后用胶布或绷带固定，观察24、48或72小时，局部皮肤如有红肿、水疱等反应，应避免使用，若无任何反应则可以使用。
来源：皮肤性病科
作者：周平