知晓｜-3~5℃，北京市教委：确保师生不带病上班上课！元旦春节旅游升温！北京新增9家红色旅游景区（点）！
北京市教委：确保师生不带病上班上课
11月25日，北京市教委发布消息：当前，本市进入呼吸道传染病高发期，儿童感染人数增多。要最大限度保障学生健康安全，做好师生健康监测，确保师生不带病上班上课。
市教委表示，要做好线上线下教学有序衔接，对因病缺勤的学生，就近期课堂教学重点，学校、班级及时与家长沟通对接。学校对学生患病期间的作业一律不做硬性要求，不建议患病期间赶、补作业，一切以孩子身体为重；引导学生科学佩戴口罩，坚持勤洗手、常通风，适度锻炼，增强体质和免疫力。
■未来十天冷空气频繁，今起新一股较强冷空气将再次影响我国。
■我国已有11个省市被纳入国家服务业扩大开放综合试点。
■中国驻泰使馆：12月1日起实行签证免预约申请。
■国家文物局：到2025年建设一批国家级和地区性文物科研机构。
■中基协修订两大规则：基金经理不得随意离职，从业者不得炫富。
■国家卫健委：呼吸道疾病高发季，重点人群要更注重营养。
■中疾控：从未印发过《一型糖尿病疫苗即将上市以及管理办法》相关文件。
■元旦春节旅游升温！机票酒店价格微涨、海岛游等预订火热。
■推出170余项试点新举措，北京提升服务业开放水平创新力度。
■明年起，北京将率先实施站城一体化工程地方标准。
■《北京市建筑绿色发展条例》明年3月1日起施行。
■北京儿童医院专家：儿童在呼吸道疾病高发期前应积极接种疫苗。
■海淀区27家社区卫生服务中心增加周六日儿童门诊。
■北京新增一批红色旅游景区（点），分别为电信博物馆、清华园车站旧址坡峰岭景区-红色背篓、张坊胜天渠纪念馆、兴寿镇党群同心教育基地镇罗营革命历史纪念展、北京世园公园、花盆三同红色教育基地、北京经济技术开发区区史馆。
气温骤降，如何暖身？4个方法让你由内暖到外！
寒潮来袭，气温骤降，应对断崖式降温，防寒防冻很关键，建议您可以这样做。
搓手防寒：人的手上有很多重要的穴位，坚持每天搓手10分钟，能促进手部血液循环，防止手部冻伤，还能够预防感冒。
艾灸关元：关元穴具有“一穴暖全身”的功效，在家中使用艾灸或暖宝宝等热敷关元穴，能在一定程度上调理寒性体质。
关元穴在下腹部，取穴时，将食指、中指、无名指、小指并拢，肚脐以下大概四个横指的距离就是关元穴。
热水泡脚：对于气血较弱的人来说，冬季的晚上使用热水泡脚，能起到很好的温经通络的效果。
对于素体怕冷的人来说，还可以加入艾叶、花椒、当归等药材煮水沐足。
食疗养护：冬季寒冷之际，喝一碗当归生姜羊肉汤是十分舒适的。
材料：当归50克、羊肉500克、生姜60克、黄酒50毫升、葱30克、食盐适量。
做法：先将羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用；当归洗净，用清水浸软，切片备用；生姜洗净，切片备用；当归、生姜、葱、羊肉一起放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。
注意：口干口苦、咽喉肿痛及大便干结等人群慎用。
来源：新华社、北京日报、央视新闻、人民网、新华网、健康中国、墨迹天气等
编辑：宋晓光