低头玩手机对颈椎伤害有多大?9岁娃脖子疼查出颈椎老化像50岁

2023-02-26 10:08:19 - 媒体滚动

转自:千龙网

低头玩手机对颈椎伤害有多大?9岁娃脖子疼查出颈椎老化像50岁

【#低头玩手机对颈椎伤害有多大#?#9岁娃脖子疼查出颈椎老化像50岁#】浙江杭州,9岁的铭铭寒假期间脖子疼,开学后酸痛加剧,手指发麻,握笔都有困难,检查显示其颈椎弧度已成为一条直线,是颈椎病的早期表现。医生询问得知,铭铭平时写作业都要到晚上9点以后,寒假期间更是一玩手机就是好几个小时。江苏省省级机关医院专家表示,颈椎曲度消失容易出现颈背部疼痛,甚至下肢行走困难。要想避免低头对颈椎造成伤害:建议伏案工作半小时后要起来适当运动;玩手机时,屏幕高度和眼睛平视或适当抬高10~15度;平时注意颈椎不要受凉;合适的枕头也很重要。

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