每日一读 | 心态对了,人生的路就宽了
转自:学习强国
大家都希望能用更好、更健康的心态对待未来的生活。
但有时却可能不知道应该怎么改变,不确定怎么样才算是拥有了积极健康的生活心态。
以下这3种积极心态,希望能给大家带来启发。
“化整为零”心态
把看似复杂的困境拆解成具体的小问题
拥有“化整为零”心态的人,善于将抽象问题具体化,能够把看似复杂的困境拆解成一个个清晰、具体的小问题。
把大的计划拆分成每一天的小目标坚持落实,把“自己的问题”从“所有人的问题”中摘出来。
如此循序渐进,一步一个脚印地向前,自会事半功倍。
不必觉得焦虑,焦虑的反面是具体。
通过让眼前的问题尽可能地变得具体,在日常生活不断“升级通关”,我们可以摆脱虚无的情绪,一步步实现既定目标。
“落子无悔”心态
一旦做了选择,就不再反复纠结
对一些人来说,做选择有时是一件困难的事。因为每做出一个选择,就需要承担这个选项可能带来的所有结果,有好的一面可能也有坏的一面。而另一个更重要的原因是,做选择代表放弃了其他的可能性。
这就会让人时不时地陷入纠结,如果当初选择了其他的,会不会更好?
生活中,很多人觉得选择越多,自己的遗憾越多,总以为错过的那条路上会有更好的风景。
但对于拥有“落子无悔”心态的人来说,一旦做了选择,他们就会坚持自己选择的道路,不会再反复纠结,陷入患得患失的内耗。
棋局有进退,人生有得失。
人生一程,其实就是与不确定因素对弈的过程。面对生活的不可知,学会随缘而进,进退有度。
胜固欣然,败亦可喜。不求圆满,但求无悔。
认真地活过,坦然地接受,才是面对生活的好心态。
更重要的是,具有“落子无悔”心态的人通常把纠结和犹豫放在做选择之前,明确每个选择的利弊,最后审慎地做出选择。
要拥有“落子无悔”的心态,简单有效的方法或许是提醒自己:被放弃的那个选择也许看起来不错,但它之所以被放弃了,一定是有原因的。
“长期主义”心态
相信厚积薄发的力量
每个人的选择和结果,都藏在自己的思维模式里。
有的人时常羡慕别人的成功,只想着快速升职加薪,在短时间内变成一个厉害的人,却忽略了这个过程中需要不断地打磨自己的专业技能。
只有沉得住气,才能走更远的路。
不急于一时的成功,也不必计较一时的得失。要相信厚积薄发的力量,愿意全身心地投入自己热爱的事。
有一句话非常精辟:“大家都知道金子总会发光,但大部分人都在想怎么发光,很少有人在想如何成为金子。”
在这个渴望速成的时代,如何成为闪光的金子?
就是做一个真正的“长期主义者”,找准自己的领域,把每件小事做到极致。
相信经过时间的打磨,我们终将闪闪发光。
来源:综合KnowYourself、有书、洞见、猫姐能量圈,转自新华社微信公众号
图片:视觉中国
责编:孙雪萌