如何在火车、高铁上做好疫情防护
转自：防城港发布
乘高铁、火车
安全指南
作为人们日常出行的交通工具
高铁动车每天承载着很多旅客出行
疫情期间
乘坐动车、火车出行需要准备什么？
该如何自我防护？
哪些乘车环节更容易中招？
赶紧跟随小编去了解一下吧~
出行需要准备什么
医用外科口罩。在旅途中，应随身携带备用口罩，佩戴时间超过4小时应更换口罩，此外，如果口罩长时间佩戴后变形、弄湿、弄脏，会导致防护性能下降，这时，应该及时更换备用口罩。
消毒用品。高铁不允许随身携带液体酒精制品（如消毒液、消毒喷雾等），因此，可选择携带消毒湿巾、棉片等产品，以随时保持手部卫生。
水杯。多喝水不仅能维持正常身体代谢，还能还能提高抗病能力，出行最好携带水杯且出门前装满水，尽量减少在列车上走动，喝水时注意防护、错开时段。
容易中招的环节
1.上下车时
上下车人员密集，如果在与确诊病例交集的过程中没有做好个人防护措施，被感染的几率很高。
2.车内饮食
高铁动车是密闭空间，乘车过程中摘下口罩饮水或饮食，暴露时间越长，中招几率也就越大。
3.上洗手间
若有确诊病例在上洗手间时摸过门把手，其他人员未及时做好手卫生的话，也可能被感染。
4.乘车旅途中
旅途时间较长时，难免会有乘客拉下口罩透气，或不规范佩戴口罩，亦或是接触了座椅和小桌板，也可能接触到病毒，引起感染。
如何防护
01
进出站
进出站时，保持1米间距。有秩序排队进/出站，保持人与人之间的安全间距，避免直接接触到他人。
02
全程规范佩戴医用外科口罩
①从进入车站到抵达目的地走出车站，全程佩戴好一次性医用外科口罩；
②尽量不在高铁上喝水、饮食，如果旅途较长，尽量选择错时快速进食；
③如果发现前后排乘客有咳嗽、流涕等症状的，应注意防护，规范戴好口罩要夹紧鼻梁；
④咳嗽或打喷嚏时，不要摘下口罩，到达室外空旷处再换掉口罩。
03
勤洗手，少触碰
①乘车途中勤洗手或者用免洗消毒液清洁；
②触碰座椅扶手、门把手等物体后，立即用车上的流动水洗手，或者用免洗消毒液快速进行手消毒；
③触摸座椅、卫生间门把手时，可以使用纸巾或者佩戴一次性手套；
④不要用手触摸口罩表面。
04
减少与他人交谈
尽量少与他人交谈。说话会带来唾沫的飞溅，容易造成感染，尤其是摘下口罩交谈时，风险更高。
05
更改出行方式
如果有选择的情况下，尽量调整其它交通方式出行，如私家车、打车等出行方式，都会降低感染几率。进出站时，保持1米间距，有秩序排队进/出站，保持人与人之间的间距，避免直接接触到他人。
这几点，也要注意
1、出发前，关注车票购买方式，尽可能采用线上或扫码等非接触方式购票；
2、排队进站、检票、上下车时保持1米以上社交距离，不扎堆拥挤；
3、到达目的地后，尽量不前往人流量大的公共场所活动。如果身体不适，及时就医并主动向接诊医生说明情况。
编辑：苏凤清