5月的第三周为“全民营养周”
今年的主题为“合理膳食，食养是良医”
对于贪嘴的人来说
总能找出各种借口“吃吃吃”
那么，你，会“挑”食吗？
你知道哪些食物是“能量刺客”吗？
正所谓“零食挑不好，胖得静悄悄”
友谊医院营养科主管营养师葛智文医生
教您四招
包装还是小的好
糖盐尽量往后靠
看清份量再比较
1多3少可常挑
助您远离不健康饮食习惯
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