北豆腐、南豆腐和内酯豆腐,哪种补钙效果好?丨科普时间

2023-08-26 14:00:33 - 国家卫健委

转自:健康中国

市场上常见的由大豆制成的豆腐可以分为三大类:北豆腐、南豆腐和内酯豆腐。人们常说吃豆腐可以补钙,那么,这三种豆腐的含钙量一样吗?

北豆腐、南豆腐和内酯豆腐,哪种补钙效果好?丨科普时间

北豆腐、南豆腐和内酯豆腐,哪种补钙效果好?丨科普时间

北豆腐、南豆腐和内酯豆腐,哪种补钙效果好?丨科普时间

可见

这三种豆腐含钙量相差较大

大家要注意分别!

来源:老年健康报

作者:国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师于康

策划:王俊聪王宁

编辑:尤颖康 陈秀超

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