出现这六个症状,警惕血管堵塞!
随着年龄的不断增长
人体的血管会逐渐开始老化
若是不注意养护血管
就可能导致血管内的斑块越来越大
继而导致血管堵塞
当血管被堵塞后
就要提高警惕了
脸上出现这3个症状
警惕血管堵塞
(1)嘴唇发紫
血管发生堵塞后,体内的血流量就会随之下降,血液的黏稠度也会越来越高,这种情况下,嘴部会因为得不到充足的供血而呈现出“青紫色”。
(2)鼻梁与耳垂有褶皱
倘若血液中的脂质垃圾增多,就可能会导致血液的代谢速度变慢,此时,鼻梁或耳垂处就可能会出现一些横纹,平时大家一定要注意观察。
(3)睡觉时单侧流口水
对于成年人来说,若是突然出现睡觉时单侧流口水的现象,一定要提高警惕,因为这很有可能是脑血管被堵塞的征兆。
腿上出现这3个症状
警惕血管堵塞
(1)肿胀或疼痛
如果下肢静脉出现堵塞,产生血栓,可能会引起腿部肿胀,严重时会产生酸痛、钝痛。
(2)凹陷性水肿
由于下肢静脉中的血液流通不畅,堵塞容易产生皮下积液,所以如果出现静脉血栓,按压腿部后会出现凹坑或是凹痕。
(3)颜色温度改变
由于动脉血管堵塞后血液不能进行很好的循环,导致有些部分血液不能及时达到,这时皮肤可能会呈现红色、青紫色、蓝色,同时还伴有疼痛、发白等的症状,需尽快到医院就诊。
血管不想被堵塞
做好这4件事
(1)饮食忌“三高”
注意饮食要清淡,少吃肥肉、动物内脏和加工肉类等。多吃优质蛋白,例如豆类、鱼虾、禽肉等,每天要吃够适量蔬菜、水果,补充膳食纤维和维生素。
(2)多补充水分
普通人每天最好喝1.5~2升水,充足的水分能够稀释血液,有助于促进新陈代谢。
(3)减少久坐,规律运动
长时间久坐后会减缓血液流通速度,建议每隔1小时起来活动活动,尤其是要活动腿部,经常久坐超过6小时的人,则要高度警惕静脉血栓形成。
(4)避免穿紧身衣物
裤子不要穿得过紧,容易影响血液循环。如果长期久坐久站,为了预防静脉曲张及血栓,可以穿弹力袜。