“养生局”走起!大陆网友翻出台湾数年前的八段锦视频

2023-12-07 20:22:27 - 央视

转自:看台海

站着、坐着、躺着都能练的八段锦

近日冲上社交媒体平台热搜

有大陆网友还翻出了

画质极具年代感

台湾数年前录制的八段锦教学视频

引发两岸网友热议

“养生局”走起!大陆网友翻出台湾数年前的八段锦视频

八段锦有“千年长寿操”的美誉

宋朝时期就已经形成了

古人把这套动作比喻为“锦”

意为五颜六色、美而华贵

此功法分为八段,每段一个动作

故名为“八段锦”

这套功法符合人体生理特点

练习无需器械、不受场地局限

简单易学,老少皆宜

近几年在网络上逐渐流行开来

越来越多的两岸民众爱上这一健身新潮流

“养生局”走起!大陆网友翻出台湾数年前的八段锦视频

不少两岸网友留言表示

在练习了八段锦一段时间后

各自收获了养生效果

“养生局”走起!大陆网友翻出台湾数年前的八段锦视频

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此前,台湾艺人刘畊宏通过新媒体

带动两岸民众健身热潮

如今,两岸民众因

每个动作都是一剂“良药”的八段锦

再次产生健康养生共鸣

这些交流让两岸同胞心更近、情更浓

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