陈醋不能软化血管！好好的血管怎么就堵了？
2023-04-07 12:31:46 - 丁香医生
心血管疾病，是威胁健康的重要杀手。
而日常生活中，你一定听说过各种养护血管的妙招。
比如说，每天喝点醋、每天吃点木耳……似乎都是「软化血管」的好方法。
但实际上，我们吃下去的食物都会先经过消化道，在消化过程中被碱性消化液中和，即使有少量醋酸进入血液，也会很快被肝脏清理掉。
木耳含有丰富的膳食纤维，能帮助排便倒是真的，但因为膳食纤维不能穿过肠道进入血液，所以对血管改善作用也不大（但多吃蔬菜是好习惯）。
「堵塞血管」的罪魁祸首，是我们熟悉的一种营养物质——脂类。
那到底该吃啥才能改善血管健康情况呢？
怎么识别我的心血管疾病风险呢？要检测啥？
有了高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等应该怎么预防血管堵塞呢？
......
今晚的丁香直播间，我们都会说清楚。
晚上19:00 点，丁香医生直播间，魏老师和大家一起聊聊《如何「软化」血管，怎么预防血管疾病》的事情，搬好小板凳，我们不见不散！