一个升糖很快的主食吃法,很多人都做错了
2024-06-07 08:59:49 - 丁香医生
粗粮虽好,但错误的吃法反而会大幅升高血糖水平。尤其是对于已经血糖偏高的糖友,主食建议选整粒粮食煮成的杂粮饭,不吃杂粮糊糊;吃整根玉米棒,不吃玉米面糊糊。
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6月13 日(周四)19:00
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