怀化市第一中学开展“赋能减压 放飞梦想”团体心理减压活动
2024-06-07 15:08:00 - 华声在线
华声在线6月7日讯（通讯员钟湘雅）近日，怀化市第一中学举行“赋能减压，放飞梦想”团体心理减压活动，旨在助力学生放飞青春梦想，坚定理想信念。此次活动由学校心理健康辅导中心的谢鹏老师精心策划并主持。
在班主任的引领下，各班级学生齐聚指定区域，体育老师有序组织队列。副校长黄欢鼓励学生们面对压力和挑战时，要调整心态、保持冷静，以积极的心态迎接生活的各种考验。
本次活动精心设计了五个富有趣味性和参与性的项目，包括萝卜蹲、传递正能量、动力圈、压力大爆炸和筝筝日上。学生们在游戏中逐渐融入团体氛围，既锻炼了身体协调性，又增进了彼此之间的了解与信任。
在“萝卜蹲”游戏中，学生们反应迅速、动作敏捷，现场笑声不断，营造出轻松愉快的氛围；在“传递正能量”环节，学生们手牵手传递呼啦圈，体验合作与信任的力量；在“动力圈”项目中，学生们紧密团结，共同完成各种动作，展现了集体的凝聚力和向心力。
此外，“压力大爆炸”环节让学生们通过踩爆气球的方式释放内心的压力，象征着压力的消散和心情的放松；而“筝筝日上”活动则让学生们在风筝上绘制梦想和理想院校的标志，写下激励自己的话语，并一同放飞风筝，寓意着梦想的启航和追求的开始。
学校负责人表示，此次团体心理减压活动不仅有效缓解了学生的心理压力，还提升了班级的凝聚力和向心力。学生们在轻松愉快的氛围中释放了压力，振奋了精神，同时也意识到了团结合作的重要性。怀化市第一中学将继续高度重视学生的心理健康工作，为学生的全面发展和健康成长提供有力保障。
（一审：罗江龙二审：邓望军三审：蒋玉青）
原标题：怀化市第一中学开展“赋能减压放飞梦想”团体心理减压活动