强烈建议你吃鱼选它！营养高价格低贼好吃
鱼肉是个好东西，优质蛋白、脂肪还低，还有丰富的不饱和脂肪酸，关键是味道鲜美，很难让人忍住啊。
《中国居民膳食指南2022》中，也建议大家每周吃2次或300～500g鱼肉，平均到每天也就是约42～72g。
草鱼、鲤鱼、鲈鱼、鲳鱼、鲫鱼、黄花鱼、三文鱼、多宝鱼、鳕鱼……世界上那么多好吃的鱼，都快吃不过来了！
这里给大家推荐一条超宝藏的鱼，可以称得上营养价值+性价比之王了——它就是来自深海的平平无奇挪威青花鱼（大西洋鲭）。
先说它的营养价值：富含Omega-3脂肪酸，含量甚至超过了三文鱼，光DHA就比三文鱼高出近27%，EPA更是完全不输，蛋白质、脂肪、热量、维生素D含量也是不相上下～
相比营养这么丰富，价格却如此亲民，成为日常餐桌上的常客也不会觉得心疼，基本上只要三文鱼一半都不到的价格。
这次在丁香在三楼直播间——7月14日首次粉丝感谢季场，就给大家带来这条宝藏好鱼，现场给大家煎一煎、尝一尝，有多好吃来看看就知道了。
就在7月14日
丁香在三楼直播间
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接下来好好给大家展开讲讲，这条看起来平平无奇的鱼是如何征服整个直播间的小伙伴们的。
日料店同品质
简单烹饪得到超赞美味
挪威青花鱼的做法其实真的很简单，厨房小白也能轻松拿捏！
无论是传统的煎，还是直接进烤箱里，或是放空气炸锅一键搞定，几乎不考验手艺，分分钟变成一道道色香味俱全的美味佳肴～
你离五星级大厨
就差一条青花鱼的距离！
煎完之后，鱼皮金黄如秋日暖阳，入口酥香缠绵，仿佛对味蕾的极致挑逗～
再看这肉质饱满、层层堆叠的蒜瓣肉，油脂在纹理间悄悄游走。轻轻一咬，鲜嫩的质感搭配biu汁的快感，让人直呼过瘾！
比如日料店的定番料理——煎烤鲭鱼，在家就能轻松复刻，关键店里小小半条至少40+，在家不到20搞定！品质不输甚至更好，量也管够，岂不美滋滋。
拿鱼、洗净、抹盐，平底锅加热油，鱼儿两面轮流享受小火桑拿，金黄外衣穿好，挤点柠檬汁，噗呲～
香气四溢，酸爽解腻，堪比日料店的高端享受！性价比爆棚，自己动手，丰衣足食，钱包和味蕾都能得到双重满足～
就在7月14日
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正宗挪威进口青花鱼单片不到20元
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去头剔骨去内脏
独立分装配料表干净
除了美味诱人之外，咱们选的这款青花鱼够省心，也很打动人。
有多少人跟咱们小伙伴一样，鱼是爱吃的，但一想到要杀鱼、去内脏就开始瑟瑟发抖打退堂鼓，这么麻烦糟心不如不吃。
更烦的是，如果内脏处理不干净，直接影响口感，太遭罪了。
所以咱们挑选的这款青花鱼，非常贴心的一点就是：剔骨、无头、无尾、去内脏。
送到大家手上的是直接处理好、解冻就可以直接下锅煎的冷冻鱼段，真的预处理得干干净净。
而且是独立分装，吃多少拿多少，不用反复解冻，干净又卫生！
配料表也很实在，简简单单只有挪威青花鱼和食用盐。
这里跟大家简单解释下，为什么配料里还会有盐，青花鱼富含不饱和脂肪酸比较容易氧化，就会产生腥味。
通过薄盐可以帮助保鲜、锁住鱼肉的鲜美，让风味不变，吃起来鲜而不腥，嫩而多汁～
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精选正宗挪威进口青花鱼
个头大营养丰富更安全
为什么要选进口的挪威青花鱼呢？咱们也有国产鲭鱼（可以说是挪威青花鱼长相颇有几分相似的东北亲戚）但不管是营养、个头、还是口感上，挪威青花鱼真的是遥遥领先。
挪威青花鱼的DHA是1400mg/100g，但国产鲭鱼只有660mg/100g。
口感上国产鲭鱼也会更柴一点，也没贵多少，所以还是推荐大家优先选挪威青花鱼。
再看最直观的个头，咱们这款挪威青花鱼的个头真的要壮实许多，看横截面的鱼肉也更饱满、厚实！
一片可以一个女生的胳膊都要粗壮，每次煎一片，就能吃爽咯。
当然我们找的这款青花鱼都是有齐全的「入境证明」的，也有入境检疫和营养检测报告，大家可以放心吃，不管是孕妇还是老人孩子，都能吃。
滑动查看各检测报告▼
下班回到家，或者周末在家小酌，从冰箱里优雅一抽，简单解冻上锅一煎，转眼间焦香四溢的美味鱼肉就出锅了，幸福感直接飙升！
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除了青花鱼，这次7月14的粉丝感谢季还带来了好多之前回购呼声很高的爆款返场，感谢大家的一路支持，直播间福袋也准备超多好物，点预约来直播间就能领，比如雪平锅、土鸡蛋……
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策划：小咩 监制：大王
图片来源：丁香设计团队&品牌方提供
科学审核：丁香科学严审团
商品信息
商品名称：7.14丁香在三楼年中感恩大回馈
活动时间：2024-7-1412:00 至 2024-7-1424:00
发货时间：下单后3个工作日内发货（周末/节假日顺延），预售商品以页面显示时间为准