亲子运动、龙舟竞速、体能比拼、竞技攀岩……上海市民开启热“炼”一夏
转自：上观新闻
进入夏季，上海气温节节攀升。夏练三伏，周末依然是市民体育最热闹的时段。上海市第四届市民运动会暨杨浦区职工亲子运动会、杨浦区第四届运动会龙舟挑战赛、上海市体能大赛森兰商都站、徐汇区市民体育节等赛事活动，丰富了大小朋友的假日生活。
线上线下亲子总动员
欢声笑语，快乐蹦跳，用运动游戏陪伴孩子成长。7月6日，以“童心‘映’童真·童乐‘汇’动力”为主题，上海第四届市民运动会暨杨浦区职工亲子运动会在东方渔人码头火热举行，来自区内的120组家庭参加了丰富多彩的亲子体育活动。
本次职工亲子运动会面向4到9岁的儿童，分线上和线下两个阶段进行。7月上旬，201组亲子家庭报名线上职工亲子“云”动会，把家里的客厅变身“云上运动场”，在亲子运动游戏中“云游”杨浦，找到体育运动与生活的联接。
线上职工亲子“云”动会实现了“互联网+体育+文旅”。亲子家庭根据每天发布的亲子运动游戏打卡任务，合力完成并上传1个运动视频，连续7天打卡。每天的线上任务还同步推介1个杨浦体育生活城区环境，通过“云动＋云推介”的形式，融合杨浦魅力滨江体育文化，让亲子家庭享受运动的乐趣，感受杨浦体育强区、体育生活目的地的活力。
线下职工亲子运动会主打“体教融合、亲子互动”，营造亲子运动赛事的互动场景，给孩子提供更广阔的运动空间。孩子们参与亲子家庭闯关赛和亲子运动“家”年华，在运动中锻炼灵敏、柔韧、平衡、协调、力量等身体素质，提升孩子的规则意识和合作能力。
亲子家庭闯关赛环节，以家庭为单位，依据儿童年龄分为幼儿组和少儿组，家长和孩子协力完成亲子跳绳、平衡大作战、亲子连续跳、15米障碍跑，竞争冠军荣誉。亲子运动“家”年华是亲子运动游戏的体验空间。亲子运动“乐”，体验龟兔赛跑、趣味投篮、足球射门、充气飞镖；亲子运动“赢”，挑战“双龙戏珠”亲子运动游戏；“盒”你一起，使用欢乐运动盒完成对应的卡牌运动游戏；亲子运动“汇”，设计了投壶、踢毽子、抖空竹等古今中外耳熟能详的运动游戏，唤醒家长的童年记忆。
未成年人的成长教育，需要学校、家庭、社会构建协同育人体系，而家长往往扮演着孩子生命中第一位老师的角色。家长吕女士至今记得儿时母亲陪她做游戏的时光，“亲子运动不只是幼儿运动，更是亲子关系之间的运动行为。孩子长大很快，真正能粘着家长的时间并不多，要珍惜陪伴孩子的机会，而不是让电子产品陪他们成长。”
今年，四年一届的上海市民运动会和杨浦区运会同步拉开帷幕。据主办方介绍，通过举办丰富多样的“亲子体育”活动，鼓励全家健康总动员，不仅能将单一群体拓展到包括孩童在内的全家庭，实现全龄段、全人群的全民参与，同时也为亲子社交搭建平台，让更多亲子家庭爱上运动，进一步扩大了群众体育的社会基础。
本次活动由上海市第四届市民运动会组委会主办，上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）、杨浦区区级机关工作党委、杨浦区体育局、杨浦区妇女联合会、杨浦区总工会、翰峰体育发展（上海）有限公司、翰峰健康科技（上海）有限公司承办。
龙舟挑战赛划出健康来
7月7日，2024年上海社区健康运动会在杨浦区黄兴公园中心广场开幕，杨浦区第四届运动会龙舟挑战赛暨“文明长海·花漾生活”市民嘉年华同期举行。
启动仪式以一场精彩的舞龙舞狮表演揭开序幕，在上海市社区体育协会会长施之皓热情洋溢的致辞后，全体嘉宾为参与历年社区健康运动会的志愿者代表颁发证书，随后共同启动2024年上海社区健康运动会。
伴随着激越的鼓点，龙舟比赛正式拉开帷幕，来自全市的12支龙舟队伍在碧波荡漾的湖面上展开角逐。各队队员在舵手的指挥下，紧密配合，奋力划桨，力争上游。鼓声震天，桨影翻飞，现场观众的热情被彻底点燃。
经过激烈的比拼，最终决出了杨浦区第四届运动会龙舟挑战赛前三名。杨浦区体育局领导及嘉宾为获奖队伍颁奖，并高度赞扬了参赛队伍在比赛中展现出的团结协作、奋力拼搏的精神风貌。
“文明长海·花漾生活”市民嘉年华活动不仅有丰富多彩的文艺表演，以舞蹈、合唱、时装秀等多种形式展现长海街道新时代文明风貌，让广大市民全景式、沉浸式感受创建为民、创建靠民、创建惠民的成果，还设置了运动互动体验项目。市民们在社会体育指导员的带领下体验动感单车、陆地划船等陆上项目，还有龙舟、皮划艇、桨板等水上活动。此外，还有文明生活知识竞答和VR体验等项目吸引市民参与。
本次活动不仅展现了龙舟运动的独特魅力和参赛选手的顽强拼搏精神，也促进了社区居民之间的交流和团结。作为上海市第四届市民运动会街镇级赛事的重要平台，上海社区健康运动会将继续围绕社区居民健身需求，将赛事活动从体育场馆扩展到社区、园区、公园等区域，进一步实现上海全民健身全地域、全人群、全覆盖的发展，打造人人运动的活力之城。
奥运冠军助阵体能大赛
第四届上海市民运动会“活力浦东魅力高行”上海市体能大赛森兰商都站在高行森兰商都圆满落幕。本次大赛作为市民运动会的重要组成部分，旨在推广和普及体能运动，鼓励市民积极参与体育锻炼，提高身体素质。
体能大赛考验选手的心肺耐力、上下肢力量、身体协调性等各项身体素质，吸引了500余位选手参与，覆盖了不同年龄层次的人群。选手们挑战自我，燃烧激情，突破极限，展现了出色的体能水平和竞技精神。观众们被选手们的精彩表现所吸引，纷纷为他们加油助威。奥运冠军吴敏霞的现身，也将现场气氛推向了高潮。
本次大赛的成功举办不仅为广大市民提供了展示体能水平的平台，更激发了市民参与体育锻炼的热情和积极性。上海市体能协会相关负责人表示，未来将继续推广和普及体能运动，为市民提供更多优质的体育赛事和活动，让更多的人享受运动带来的健康和快乐。
本次体能大赛由上海市第四届市民运动会组委会主办，上海市社体（竞赛）管理中心、上海市高行镇人民政府、上海市体能协会承办。
徐汇攀岩项目引领全市
第四届上海市民运动会徐汇市民体育节·2024年徐汇区攀岩比赛暨上海市攀岩业余联赛—徐汇站在DOME攀岩营地举行。
2024上海市攀岩业余联赛共设七站，徐汇站为第二站，有近150人参赛。在比赛中，选手们发挥了不畏困难，遇强则更强的拼搏精神。经过激烈角逐，刘凯、胡恒宇、韩今朝分别夺得男子组冠亚季军；阮小莹、宋香香、孔孝元分别夺得女子组冠亚季军，他们凭借稳定的发挥和出色的技巧，成功征服了攀岩线路，赢得了观众的阵阵掌声。
值得一提的是，此次比赛在趣味性和体验感方面有了显著的提升。与往届相比，今年比赛覆盖更多区域，加入了新的攀岩场馆，规划了全新路线，为选手们提供了更多选择。
2024年攀岩业余联赛入选《上海品牌赛事孵化计划》，赛事以“参赛就有积分，有积分就有排名”为理念，鼓励攀岩新手们积极参与，展现自己的实力，也为参加更高一级的比赛提供了有效的参考。
早在20世纪末，上海就已经落成了第一家攀岩馆，沪上最早的一批攀岩爱好者如今都已经四五十岁。随着过去十年市民体育消费不断提升，尤其是在2016年攀岩项目入奥后，这项运动得到迅速的推广。目前，上海经营性的攀岩场所接近90家，在全国范围内处于领先地位。去年上半年，全国有600多家经营性攀岩场馆，这也意味着，上海经营性的攀岩场馆体量超过了全国的1/10。随处可见的攀岩馆，已让这个项目成为上海最热门的运动之一。
徐汇区体育局多年来注重攀岩运动的发展，积极推动各项攀岩活动的开展，对上海攀岩各级赛事的举办给予支持，为徐汇区攀岩运动的良性开展起到了助推作用。
本次比赛由上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）作为指导单位，徐汇区体育局、徐汇区体育总会主办，上海市登山户外运动协会、上海攀竞体育发展有限公司承办，徐汇万科广场、DOME攀岩营地提供支持。
栏目主编：陈华文字编辑：秦东颖图片来源：主办方提供