专家：避免在白天高温时段外出
2024-08-07 06:25:32 - 辽沈晚报
本报讯记者单强报道近日，沈阳急救中心皇姑一分中心的薛鹏急救小组接到了来自120指挥中心的紧急指令，称辖区内一名老年女性在家中突发头晕、胸闷症状，情况紧急，需要立即救援。接到指令后，急救小组立即出发，途中通过电话与家属保持联系，初步了解患者情况，为现场救治做好准备。
急救人员抵达现场后，迅速对老年患者进行了全面检查。患者自述头晕、胸闷症状已持续1小时，且症状逐渐加重。经询问得知，老人当天上午为了与孩子逛街，独自乘坐公交车前往孩子家，不料到达后便开始出现不适症状。急救人员检查发现，患者虽然生命体征平稳，但头晕、胸闷症状持续不缓解，需立即进行医疗干预。
在给予患者补液等对症处理后，急救小组迅速将患者就近送往医院做进一步诊治。目前，患者情况已趋于稳定。
此次事件再次提醒广大市民，尤其是老年朋友及其家属，三伏天应避免老人长时间进行户外活动。高温高湿的天气条件对老年人身体构成严峻挑战，容易引发中暑、紫外线伤害、脱水和电解质紊乱等一系列健康问题，甚至危及生命。
为此，沈阳急救中心专家特别提醒老年朋友及其家属注意以下几点：
减少户外活动时间：尽量避免在白天高温时段外出，如需外出，应选择清晨或傍晚气温相对较低的时候，并控制活动时间。
做好防晒措施：佩戴宽边帽子、太阳镜，涂抹防晒霜，穿着透气轻薄的长袖衣物，以减少紫外线对皮肤的伤害。
及时补充水分：随身携带足够的水，适时补充水分，避免脱水。建议选择白开水、淡盐水或运动饮料，避免大量饮用含糖饮料。
穿着舒适透气：穿着宽松、透气的衣物，以利于汗液的蒸发和散热。
关注慢性疾病：患有高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病的老人，一定要按时服药，监测病情，如有不适，及时就医。