转自：上观新闻
零食是对正餐非常好的补充，选对零食非常重要。超市里的很多深加工零食，往往离不开高盐、高糖和高油中的“一高”，甚至有些零食“三高”齐全。这类零食吃多了，人们便会增加患高血压、高血糖、高血脂的风险。因此，对于炸鸡、薯片、奶油蛋糕、冰激凌、含糖饮料、话梅等零食，大家应尽量少吃或不吃。
资料：健康中国
编辑：韩佳怡
近日，浙江一女子发现家里的苹果居然长出大蘑菇，中国科学院昆明植物研究所的专业人员“千里求购”这只苹果。
近日，英媒发文称越来越多的美国人正在抛弃智能手机，拿起只能打电话、发短信的“傻瓜机”，以避免陷入“僵尸模式”。
10日，有网友发文称在呼伦贝尔观看马术表演时，一架无人机在场地上飞行被射箭击落。景区回应：边境地区不能飞，多次警告后无果。
近期，楼市利好政策频出，房东以价换量，杭州二手房交易激增。一女子6年前180万元卖房，如今120万元买回相同房源。
7月11日，记者来到胖东来新乡大胖店食用油销售区实地探访，记者看到胖东来自营品牌的花生油、葵花籽油均已售罄。
近日，俄罗斯人挤爆三亚的话题登上热搜，不少游客落地三亚就发现被俄罗斯人包围了，店面的牌匾统一换上了中俄双语字幕，引发关注。
11日，中央气象台发布暴雨黄色预警：预计，11日14时至12日14时，川渝鄂豫皖苏沪浙藏云冀津等省市部分地区有大到暴雨。
7月11日，重庆普降暴雨，导致垫江五洞镇一超市进水。老板称，水位一度达1米5左右，正在清理剩余货物，此次损失或超百万。
近日，3人要求购买价值50余万元的金条，因店员发现卡上照片和持卡人不同拒绝交易并报警。经查询，3人所持银行卡涉及电信诈骗。
近日，湖南高院副院长公示期内被举报博士论文抄袭，公示显示其拟任正厅级领导职务。官方回应：已收到相关情况，转交有关部门调查。
近日，有媒体称，蜜雪冰城用一块钱的冰杯，惹怒两拨打工人。第一波生气的打工人，是无辜的顾客。第二波打工人，是店里的服务员。
近日，特朗普在其社交媒体上发文称，如果他在今年11月再次当选总统，“选举舞弊者”将被监禁，并点到了扎克伯格的名字。
近日，某网民发贴称“龙门批发市场看海”，并定位重庆市潼南区，引发关注。经查，该内容系20年8月四川江油水灾现场，并非重庆。
11日，菲国警称已就中企高管在菲遭绑架撕票案展开联合行动，并向外国同行寻求帮助，目前已有2名美国联邦调查局探员介入调查。
近日，一女子在社交平台上发了一张新买的裙子照片。然而过几天却被商家私信，劝她删帖，因为她的照片“显肚子”，影响到裙子销量。
10日，香港特区立法会三读通过《2024年成文法（杂项规定）条例草案》“女皇陛下”“总督”“立法局”等字退出香港法律舞台。
外交部发言人林剑回应日本舰艇进入中国领海：对未经批准进入中国领海的外国船只，中方会依法处置。望日方彻查，不再发生类似事件。
近日，胡歌在节目中被问及和太太的相处模式时表示：宝宝出生以后《繁花》还没拍完，大多时候都是太太在照顾孩子，付出了很多。
据网上消息，在伦敦云游多日后，马云于7月6日悄然回到了杭州，并且还出现在了阿里巴巴的总部大厦里。
7月11日，据CIRP最新数据显示，随着换机周期的放缓，苹果用户持有设备的时间正在变长，71%的iPhone使用已超两年。
7月8日，山西一对新人结婚时，一只蝴蝶与爷爷同时出现，新娘看到后当场泪崩：曾在梦里让去世的奶奶来看我。
6月23日，“何以中国·运载千秋”网络主题采访活动从扬州出发，探寻大运河作为文化根脉、生态绿脉、经济动脉所散发的独特魅力。
近日，重庆16岁男孩带14岁妹妹离家出走10天引发关注。11日，救援队回应：人已找到，已被父母接回家。
11日，河南一男孩不愿写作业揉眼半小时造成双眼水肿，引发关注。妈妈回应：滴了眼药水，不让写作业就好了。
7月11日，外交部发言人林剑对记者有关“台湾国防部”的表述发表评论：台湾是中国领土不可分割的一部分，不存在什么国防部。
据悉，苹果计划在今年下半年出货超9000万部iPhone 16手机，以期借助AI服务带来的潜在需求扫除公司去年遭遇的阴霾。
上海市曲艺家协会会员、国家一级演员、“沪语歌”创始人、著名滑稽戏演员傅子明于7月8日2时26分因病在上海去世，享年64岁。
近日，刘德华演唱会一票难求引发关注，上海内场第一排票被炒至68880元。有歌迷认为，门票抢手的原因是因为看的机会不多了。
7月10日，歌手黄霄雲遭遇车祸，面部腿部受伤，坐轮椅戴面纱现身为电影献唱，导演直接感动哭了，引发关注。
7月11日，网传视频显示，爷孙恋女主林靖恩深夜偷外卖被警方逮捕，引发关注。
7月10日，日“三加丸”号渔船和数艘巡视船非法进入我钓鱼岛领海，中国海警舰艇依法对其采取必要管控措施并警告驱离。
10日，广西一少年凌晨1点带着被子和席子敲响姐姐的房门，要来姐姐房间蹭空调。对此，网友评论：看评论区前以为是个例。
近日，深圳龙岗区招在职教师暑假看护干部子女，引发关注。当地街道教办回应：报名自愿不强求，不止干部子女，也有面向社会的。
情侣同居，男方将收入交给女方管理，多次转账。分手后，男方返还“彩礼”108万元，最终法院酌情判决黄女士返还钱款20万元。
据国家发改委消息，自11日起，国内汽油价格上调110元/吨，本轮调价后92号汽油零售限价在8—8.1元/升，重回8元时代。
近日，荆州一女子力排众议花722元买水晶羽毛灯，洗完之后羽毛硬得像“枯树枝”和“干人参”。网友调侃：“你这没放护发素”。
7月10日，辽宁丹东一市监局被指未到午休集体离岗，引发关注。副局长：不知对方所说情况是否真实。
7月10日，河南周口一辆货车在行驶中不慎掉落大量死猪。据目击者描述，死猪数量超过50头，且腐烂发臭，绵延数百米。
近日，云南玉溪元江县蝴蝶进入大爆发时间，不同品种的蝴蝶集中羽化，在当地一处山谷，蝴蝶环绕在游人身旁漫天飞舞，奇幻美丽。
近日，北京一女子在某超市购物时，4次故意漏扫码。经调查，4次盗窃的物品总价值1000多元。最终，该女子被刑事拘留。
近日，据媒体报道，一对旅行博主夫妇在日本攀岩途中身亡。据悉，两人被河流冲走，被发现时心肺功能已停止，送医后确认死亡。
近日，有网友发视频称，重庆巫溪有三人钓鱼因暴雨涨水被冲走，引发关注。当地应急管理局会有：还未找到，搜救有难度。
