中国“宝宝”的下午茶—酸梅汤火了！这届年轻人为何纷纷走进中医馆？
转自：红日药业
打败奶茶店的是什么？最近，跑到中药房购买酸梅汤的年轻人们用脚投了“药方”一票：“乌梅30g、陈皮8g、薄荷8g、桑葚8g、山楂20g、甘草5g”“喝起来是健康的味道，比奶茶好！”“家人们冲啊，几块钱一袋的现熬酸梅汤，它不香吗！”
中药版酸梅汤的视频迅速走红，引发了“流行花十元找中医配酸梅汤”的话题，登上了短视频平台的热搜榜。更适合中国宝宝的下午茶，火遍全网的中药房酸梅汤，你打卡了吗？
养生“新招”为何爆火？
央视财经发布的《2023中国美好生活大调查》数据显示，2023年，18岁至35岁的年轻人的消费榜单前三名分别是旅游(32.77%)，电脑、手机等数码产品(31.67%)和保健养生(31.04%)。前有年轻人三伏天晒背、上班用保温杯泡养生茶、下班后艾灸推拿泡脚，现有中药版酸梅汤供不应求，这届年轻人越来越会养生。
酸梅汤的养生意义
中医常说“夏季过后无病三分虚”，秋季天气干燥，人体容易出现上火的症状，酸梅汤刚好切中养生人的“软肋”：酸梅入肺、肝经，酸可以生津，可以润肝、滋养肝血，酸味的乌梅、山楂配合甘草能起到酸甘化阴的作用。
酸梅汤的“社交符号”
重视健康及注重养生已经成为当代年轻人生活的一个必需标签。
在当下快节奏和高压力的生活环境之下，亚健康成为许多年轻人的一种常态和困扰，年轻人希望在生活中对自己好点，让生活和身体更健康一点。对爱动手的年轻人来说，按照自己的喜好去DIY茶饮，既满足健康需求，还能满足生活及社交精神层面不同的需求，俨然成了一种流行的社交方式和社交符号。
这些中药茶饮也被年轻人“盯住”
中药里面有很多药食同源的成分，如乌梅、枸杞、山药等，除了站在“顶流”上的酸梅汤，其他中药代茶饮也凭借便于储存，易于携带，可随时多次饮用等特点，被各位养生达人所关注，如决明子、茯苓、桑葚、炒麦芽、陈皮、菊花等药材纷纷被年轻人“加入购物车”。
酸梅汤虽好，也别乱喝
并非人人适用
尽管酸梅汤具有生津止渴、健脾开胃、提神醒酒等作用，但它并不适宜所有人群饮用。
比如胃功能不全者及儿童尽量不要大量饮用，大量酸性物质的刺激会造成胃部组织溃疡，引起相关不适甚至疾病；由于酸梅汤在熬制的过程中会加入冰糖，因此也不建议糖尿病患者饮用。在选择中药茶饮时，小伙伴们不要盲目跟风，应该咨询专业医师辨别体质，根据根据个人体质调方、减方，不要自配药方。
也有“禁忌”
需要注意的是，很多年轻人喜欢在酸梅汤中放入冰块作冷饮食用，但是传统饮法往往是温服，以免使胃肠道受到刺激。常温条件下，酸梅汤很容易变质，因此一次熬过适量即可，熬得过多也不要一次喝个够，否则可能导致腹泻。此外，酸梅汤也不要和牛奶一同食用，虽不致于中毒，但是不利于吸收，各自的营养成分也会受到破坏。
不“包治百病”
中药酸梅汤在网络上走红，许多网友期待通过服用酸梅汤开胃、消食、降脂，但是喝酸梅汤来减肥这事儿并不靠谱，它含低脂肪、低热量，并不会对减肥有影响，减肥的小伙伴还是要管住嘴，控制食物在总热量范围内，加强体育运动才可以。
此外，还有小伙伴提到，感冒发烧时想要喝点酸梅汤让自己“降降温”，这样反而会背道而驰。这是因为感冒时常用发汗的药物，去除体内的病邪，但是酸梅汤属酸性，具有收敛功效，妨碍发汗药物发挥其作用，不利于病情康复。
养生信息的爆炸
加速激活年轻人的“养生血脉”
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