今天11时11分！西安正式进入……
2024-09-07 10:28:29 - 西安晚报
北京时间9月7日11时11分
我们将迎来二十四节气中的白露
标志着仲秋的开始
节气意义上的“秋高气爽”
依序而至
白露，是秋天第三个节气，但从气象上来看，立秋未出伏，处暑天还暑，白露才是暑热消散、秋凉上线的转折点。天气转凉，草木凝露，古人认为秋属金，金色白，因此叫“白露”。
不过，白露节气的凉，不是“雷厉风行”的，而是“润物细无声”的。白天多还是阳光灿烂，午后甚至会有些闷热，但随着夜幕降临，似有若无的凉意会如流水般慢慢涌流而来，就像民谚说的“过了白露节，夜寒日里热”。
这个时节，昼夜温差加大，早晚凉意更浓，残暑即使还没有褪尽，也已到了强弩之末。
古人喜欢把节气分为公母
白露也有公母之分
如果是在农历的七月份交白露
就是“公白露”
而在农历八月份交白露
则是“母白露”
今年是“母白露”
天气应该会比较凉爽
白露还分为“逢单”和“逢双”
这里的“单”和“双”
通常指的是农历日期的单双数
今天是农历八月初五
“五”是单数
今年的白露就是“逢单”
白露生活小提示
白露时节，天气冷暖多变，早晚温差较大，应及时增减衣物。
在饮食调节上宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主，多食梨、银耳、百合、蜂蜜、枸杞、莲藕、山药、枇杷、豆制品等。
宜早睡早起，晚上睡前用温热水泡脚，可起到暖身助眠的效果。
保持内心平和，可适当增加户外锻炼、郊游和旅行等。
来源：人民日报、新华社
编辑：王安迪｜审核：潘瑞雯 沈璐
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