春节怎样通过“吃”提升免疫力？一起去汤臣倍健透明工厂的营养探索馆找找答案！
2023-01-17 13:28:00 - 广州日报
转自：广州日报客户端
春节到，美食一定是少不了的主角。除了满足舌尖上的馋虫，今年我们还更关心怎样通过“吃”提升免疫力。走，跟着主持人一起去首批全国科普教育基地——汤臣倍健透明工厂的营养探索馆逛逛，好看好玩有营养，还有来自广东省中医院临床营养科郭丽娜主任的春节关爱提醒，一起过个营养健康年吧。
郭丽娜主任建议，春节期间首先要均衡饮食，食物多样化，保证优质蛋白质的摄入，在不过量的同时避免吃一些难消化的食物。按照《中国居民膳食指南》推荐，蔬菜每天摄入量300-500g，水果200-350g，为我们提供充足的维生素、矿物质和膳食纤维等。
除此之外，适量的运动、充足的睡眠和愉悦的心情同样重要，这样才能够从全方位为自己打造免疫力屏障。
营养探索馆——汤臣倍健首座以“营养探索”为主题的创新展馆，坐落于国家AAAA旅游景区汤臣倍健透明工厂中，是以尖端科技承载营养科普、健康测试、游乐分享等体验式互动于一体的综合型场馆。
探索馆的外形设计灵感来源于莫比乌斯带和数学中的无穷大符号∞，寓意着生命周而复始、生生不息，同时也代表了汤臣倍健一直致力于探寻天然营养原料及生命科学前沿技术，以帮助提升人们的健康水平和生活质量。
探索馆内设有四大游览区：营养探索区、儿童星球、云健康中心及咖啡艺术空间，依托声、光、电等多媒体技术，采用大量时下前沿的高科技沉浸式互动体验项目，生动有趣地诠释营养与健康知识。在这可以：
*追溯人类发展的历史
*了解自然赋予我们的丰富营养资源
*探究人体健康运作的机理
*探索营养奥秘
*认识自己的身体，获得专业健康测试和个性化健康解决方案
文/涂端玉