指甲总劈可能缺3种营养素

2024-12-17 16:42:00 - 昆明信息港

指甲频繁劈的3个原因①微量元素缺乏:缺乏钙、铁和锌是导致指甲劈裂的主要原因之一。钙是构成指甲的重要成分,它赋予指甲坚硬和韧性的特质。锌有助于维持指甲的正常生长和修复。铁是制造血红蛋白的重要组成部分,缺铁性贫血会导致指甲变薄或变形。②长期营养不良。缺乏蛋白质会导致指甲生长缓慢,质地变弱;维生素A不足会导致皮肤失去光泽、指甲生长停止,且变得薄、干燥、粗糙。③灰指甲(甲癣)、银屑病、湿疹、甲沟炎等,都会使指甲变得易碎和易劈裂。(生命时报)

指甲总劈可能缺3种营养素

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