常德市第七中学：如何帮助孩子构建乐观金字塔
华声在线5月17日讯（通讯员陈昌嫱）5月16日，常德市第七中学举办了第十二期“七点心育坊”活动。活动邀请课题研究班级的家长们参与，共同围绕“如何帮助孩子构建乐观金字塔”进行深入探讨。本次家庭教育课程由市七中专职心理教师、常德市心理学科带头人梁平主讲。
活动中，梁平为家长们详细介绍了“乐观金字塔”的核心理念，并深入地从自我掌控感、积极情绪的力量、乐观解释风格三个方面，为家长们提供了实用的方法和策略。家长们积极参与讨论，结合自家孩子的教育经验，分享了如何通过建立合理期待、赋予孩子更多自主选择权、采取积极措施、关注当下以及明确可控与不可控的现实界限，来帮助孩子提高自我掌控感。
梁平还展示了本学期学生乐观心理课程的反馈结果，让家长们深刻认识到积极行动、积极解读以及关注美好练习对于增加孩子积极情绪的重要性。结合上次家长讲座的内容，家长们进一步探讨了如何从永久性、普遍性、个人化三个维度来培养孩子的乐观解释风格。
课题试点班级高2208班的唐源鸿和刘锦韵同学做了分享。两位同学分享了他们每日记录小美好练习带来的感受与收获，表示通过记录小美好练习让自己“从中获取温暖，获取力量，让自己内心再次充满能量”“即使一天学习下来感觉很累，可是想到还有这些小美好的出现，带来了热爱高中生活的力量”。家长们通过学生的发言，深切感受到了本学期孩子们在乐观心理品质方面的积极变化。
学校相关负责人表示，此次活动为家长们提供了宝贵的交流和学习机会。今后学校将在湖南省基础教育教学改革研究项目《积极心理学视域下高中生乐观心理品质促进研究与实践》课题的引领下，继续加强家校沟通与合作，家校携手，共同培养孩子的乐观心理品质，提升学生的心理健康素养，为学生的身心健康成长保驾护航。
（一审：谢振华二审：蒋俊三审：蒋玉青）
原标题：常德市第七中学：如何帮助孩子构建乐观金字塔