守护花季，共筑未来——邓州市湍北实验学校“花开有声”女生成长分享会
南阳网讯（通讯员黄琳）
青春如花，绚烂而短暂，每一朵花都承载着生命的希望和美丽。正如青春的女生，她们是生命的瑰宝，需要被呵护和珍视。5月14日上午，为了增强女生的自我保护意识和促进女生的健康成长，我校开展了“花开有声”女生成长分享会。此次分享会由副校长王崇菊主持，政教主任吴菲菲、心理咨询师滕芬老师共同参与分享。六年级至九年级全体女生及所有女教师参加分享会。
花朵需要阳光、雨露和土壤的滋养才能茁壮成长，女生在青春时期养成自尊、自爱、自信的性格和品格对于个人的成长和发展至关重要。王校长在分享会中提出了几点有助于女生在青春期养成好性格和好品格的建议：
1.建立自尊：认识自我价值，明确自己的优点、长处和独特性，认识到每个人都是有价值的；尊重自己的选择，在做决定时，要相信自己的判断，并勇于承担后果；学会拒绝，对于不合理的要求或冒犯的行为，要敢于说“不”，维护自己的尊严。
2.培养自爱：关注自己的需求，在满足他人需求的同时，也要关注自己的内心需求，给予自己足够的关爱；照顾自己的身体，保持健康的生活习惯，合理饮食，适度运动，爱护自己的身体；接纳自己的不完美，认识到每个人都有缺点和不足，接纳自己的不完美，并努力改进。
3.树立自信：积极面对挑战，勇于尝试新事物，挑战自我，从失败中汲取经验，增强自信心；关注自己的成就，记录自己的成长和进步，时常回顾自己的成就，增强自信心；学会自我激励，在遇到困难时，鼓励自己坚持下去，相信自己有能力克服障碍。
4.爱护自己：增强自我保护意识，青春期的女生需要特别关注自己的安全。学会拒绝不适当的行为和言语，避免与陌生人特别是男生单独相处，尤其在夜晚或偏僻的地方，要保持警觉和自我保护意识。及时与家人、朋友沟通，分享自己的感受和困惑，寻求他们的理解和支持。只有保护好自己的人身安全，才能让青春的花朵更加绚烂地绽放，让生命更加美好。积极参加学校或社区组织的活动，结交志同道合的朋友；如遇到严重的心理困扰或问题，寻求专业帮助。
5.持续学习：提高阅读，阅读散文小说，增长自己的审美情趣；阅读历史书籍，让自己明智；读好书、好读书，令自己丰富多彩；阅读关于自尊、自爱、自信的书籍或文章，增强理论认知，不断自省与总结助力成长，解决成长的困惑与矛盾，塑造自己完善的性格和良好的品格。
王校长通过分享，很好的帮助女生们建立正确的性别观念和价值观，更加深入地了解女性在社会中的地位和作用，以及女性应该如何自尊、自爱、自信，这增强自我价值感同时，更好地面对未来的挑战。
吴主任在分享会上通过提问讨论，走在女生中间，拉近与女生的距离。吴主任分享自己的生活经验和感受，告诉女生倾听他人的故事和建议，增进彼此的了解和信任，这有助于女生自我成长，形成团结友爱的氛围，共同度过美好的青春期。
吴主任强调女生要坚定自己的目标并付诸实践。她结合实例，列举摘星星的妈妈王亚平、2021年感动中国人物江梦南让学生们亲身体会，所有伟大来自平凡人物、平凡琐事、平凡的起点，让女生以此为鉴，设定自己具体的、可预期达到的目标，作为努力方向。同时，从这些向阳而生的人们身上汲取力量，慢慢成为像她们一样的人。关于制定行动计划，吴主任说可以将目标分解为具体的步骤，并付诸实践。对于一些学困生，举了世界冠军姜雨荷的例子，中途辍学去电子厂打工的农村女孩到获得世界冠军的蜕变，告诉学生遇到困难时不要轻易放弃，要坚持不懈地追求自己的目标，终会成就不一样的硕果。
青春如花，女生们要像呵护花朵一样呵护自己。滕老师的分享让女生们更好地了解青春期的知识，学会如何正确地面对身体和心理的变化，以及如何保护自己免受伤害。滕老师对此提出了一些应对和度过青春期的建议：
首先，不要害羞。在青春期，许多女生可能会因为身体的变化或担心别人的评价而感到害羞。要克服害羞，女生们就要正面了解青春期的生理变化，如月经初潮、乳房发育等。了解这些变化是正常的，并学会如何正确应对，如使用卫生巾、选择合适的内衣等；
其次，克服自卑。要学会接纳自己，每个人都有自己的优点和缺点，要学会接纳自己的不完美。不要过分苛求自己，而是关注自己的成长和进步。不要盲目与他人比较，尤其是不要拿自己的短处与他人的长处相比。要学会欣赏自己的独特之处，并努力发挥自己的优势；
最后，勇敢面对。保持乐观态度，相信一切困难都是暂时的，相信自己有能力战胜一切。保持积极的心态，用乐观的态度去面对生活中的每一个挑战。
此次湍北实验学校学校召开“花开有声”女生成长分享会，也是为了提高教育的针对性和实效性。通过了解女生的需求和困惑，学校用科学的方法和措施应对女生青春期遇见的问题，为女生提供更加全面、细致、贴心的教育和关爱。这有助于提高我校女生的教育质量和综合素质，为她们未来的发展打下坚实的基础。（通讯员黄琳）
原标题：守护花季，共筑未来——邓州市湍北实验学校“花开有声”女生成长分享会