肾友吃螃蟹的2大禁忌,你都了解吗?
2023-10-27 18:01:33 - 市场资讯
转自:健帆生物
正所谓“菊花开,闻蟹来”,秋天正是吃螃蟹的最佳时节。蟹鲜而肥,甘而腻,白似玉而黄似金,而这专属秋季的餐桌美味,透析肾友到底能不能吃呢?
快来
吃我呀
敲重点
螃蟹肉质鲜美,属于高蛋白、低脂肪,营养价值较高的食物。
如果对螃蟹不过敏,且螃蟹干净卫生、彻底煮熟、肾友可以适量吃。
我们来看下螃蟹的具体成分👇
类型
蛋白
质
钾
(mg)
磷
(mg)
钠
(mg)
河蟹
17.5g
181
182
193.5
梭子蟹
15.5g
208
152
481.4
大闸蟹
21g
224
231
187
蟹肉
11.6g
214
159
270
蟹黄
24g
128
463
224.3
螃蟹的钾磷含量较高
建议肾友食用时
个头中等的螃蟹吃1只
个头较大的螃蟹吃半只
小编提示:这2种蟹千万别吃‼️
一、生腌蟹不能吃!
🔸生腌蟹未经高温烹饪,用酒和盐腌制,酒精和钠盐含量过多,不建议肾友食用。
🔸生腌过程中螃蟹自带细菌不会因为腌制而消失,所以肾友一定要注意,别吃生蟹!