游泳项目缘何受中小学生青睐？

核心提示：11月23日，“中国银行杯”2024乌鲁木齐市第二届中小学生游泳比赛，在乌鲁木齐奥体中心游泳馆开赛。

11月23日，在乌鲁木齐奥体中心游泳馆，参加女子小学组50米自由泳比赛的选手准备就绪。（全媒体记者米热扎提·木塔力甫摄）

新疆网讯（全媒体记者张梦婷）11月23日，“中国银行杯”2024乌鲁木齐市第二届中小学生游泳比赛，在乌鲁木齐奥体中心游泳馆开赛。

本届比赛，共有136所学校、1169名师生参赛。

寒冷冬季，乌鲁木齐游泳项目却十分“火热”，不仅体现在各大竞赛中，一些学校还把游泳引入体育课堂，“身体好、懂运动、会游泳”逐渐成为乌鲁木齐市中小学校园的新特色。

培养兴趣同时掌握技能

随着哨声响起，游泳小将们如箭般掠过水面，激起层层水花，速度与技巧完美结合，每一次冲刺和触壁的瞬间，都令现场沸腾。

市第16小学五年级（2）班伊力扎德·伊力江参加了50米蛙泳项目，父母和同学纷纷来到看台，为他呐喊助威。

“其实我练习的时间并不长，游泳只是我的爱好之一。”伊力扎德·伊力江说，自己是因为感兴趣而学习游泳，游泳不仅锻炼耐力，还能塑造身形，培养意志品质，要把它当成终身的爱好，坚持下去。

此次比赛，市第16小学共有11名学生参与。该校教务主任王璐说，随着“双减”政策持续深入，减轻课业压力的同时，越来越多的孩子开始利用课余时间，走向户外进行体育锻炼，投入更广阔的兴趣天地。

王璐说，学校鼓励孩子们发展多样化的兴趣爱好，得到比赛的消息后，第一时间在校内进行宣传，组织预报名，而后综合考虑学习游泳的时长、年龄等因素进行筛选，对比赛规则进行培训等。

“安全是生命线，游泳不仅是一项体育竞技运动，更是一种求生技能、生活技能。”红山体育中心综合办公室主任赵新平说，学习游泳不仅是增强学生体质的有效手段，也是开展防溺水宣传的重要途径。

赵新平说，在红山体育中心，开设有长训、短训游泳课程，游泳教练在上课时，除了教授基本姿势和呼吸练习以外，还要讲解预防溺水、游泳安全、溺水急救等知识。对于有一定基础的学员，在掌握了游泳的基本技能后，要进一步学习踩水技巧，以增强在水中的自我保护能力。

学校体育课开进游泳馆

“手在入水时，掌心稍向外，入水点在肩的延长线上……”11月22日下午，在红山游泳馆，市第3小学的40余名学生正在教练的指导下学入水姿势。

“我以前不会游泳，但开始上游泳课后，我便喜欢上了游泳，收获了许多以前在课堂上学不到的知识和感受。”市第3小学三年级（2）班学生李雨娢说。

今年秋季起，市第3小学、市第6小学、市第55小学成为普及游泳课的试点校。与此同时，市第76小学和市第38小学也开设了游泳课程。

“游泳进校园，让孩子们拥有了一项有益身心健康、能保护自己的新技能。”李雨娢的家长许女士说，每周一次游泳课，让会游泳的孩子对玩水的理解更加彻底，让不会游泳的孩子掌握了一门新技能，给想要学游泳的孩子创造了学习条件。

体育教育，硬件是基础。由于距离相近，市第3小学直接将游泳课开进了红山游泳馆里。

赵新平介绍，目前馆里共与3所学校签署“游泳课进校园”活动协议。游泳课期间，专门划设4条泳道为学生们上游泳课使用，同时配备2名巡池人员及4名救生人员，为每个班配备1名游泳教练。

除每周固定的游泳课，市第3小学还选拔部分学生组建游泳校队，并由专业教练教授。在乌鲁木齐市第二届中小学生游泳比赛中，该校10名校游泳队成员参加。

“体育的魅力，不只是摘金夺银，更在于参与和体验。”市第3小学德育科主任李晨宇说，除培养竞技体育后备人才外，校园体育更要着力于全体学生的体质增强，做到普及、提高相结合。

乌鲁木齐市教育局体育卫生艺术工作科科长王静说，希望通过开展游泳进校园，举办游泳赛事等活动，在体教融合上积极探索，让体育课的内容更广泛，让每一名学生都能掌握游泳的基本技能，享受水上运动的乐趣，同时培养学生的安全意识和自救能力，让孩子在快乐中成长，在挑战中强健体魄。

将爱好转型成为专业

12时许，小学甲组50米自由泳项目进行，随着兵团十一师第3中学赵梓含进入泳道，教练宁伯强在看台上认真观察，举起手机拍摄。

“她今天发挥得还可以，但不是最好的水平。”宁伯强是海星泰格游泳俱乐部的教练。他说，过去青少年运动项目主要集中在田径、足球等项目，近两年来游泳项目因趣味性、增强抗压能力等特点吸引了更多青少年参与。孩子学习游泳的过程中，也容易挖掘出自己的天赋，有机会发展成为专业的游泳运动员。

当场比赛，赵梓含以30.55秒获得冠军，是日复一日的训练，练就了她的“硬核实力”。在今年8月的自治区青少年游泳锦标赛中，赵梓含获得了5个项目的冠军，也是全疆同年龄段的游泳运动员中第一个达到国家一级运动员标准的选手。

赵梓含说，和大部分同学一样，一开始接触游泳只是希望能通过这项运动锻炼身体、增强体质。学习游泳的四年中，成绩越来越好，让她觉得自己可以向竞技道路上发展。

“游泳成绩的提升，每一秒都非常难，但又乐在其中。”赵梓含说，每天下午在学校将作业完成，就要去俱乐部训练，每天的训练时间不低于3小时，周末的训练时间则在4小时左右。

在宁伯强的组里，和赵梓含一样的学生有20余人，年龄在7岁至17岁之间，大家通过不懈的努力，在比赛中崭露头角，收获了许多“高光时刻”。

乌鲁木齐市体育局党组成员、副局长王涛说，希望通过此次比赛，以赛促学，以赛促练，在校园中发现游泳苗子，能为自治区游泳队输送优秀运动员。乌鲁木齐有很好的游泳运动的基础，通过体育健身场所的搭建、体育设施的完善、体育项目的丰富，未来会将更多体育活动带到每个人的身边，为青少年打造更多、更好的比赛项目，为体育强国助力。