家长建议降低体育中考满分标准，长沙市教育局回应称“正在制定中，尽快对社会公示”

转自：掌上长沙

长沙晚报掌上长沙12月27日讯（全媒体记者岳霞）“2023年体育中考因疫情取消了长跑，且2024年湖南省全省统一命题，请问长沙的体育中考是否会发生改变？”“北京市体育中考调整为达到良好即满分，请问长沙的体育中考是否会降低满分标准？”——体育中考因为占据中考一定分值，一直是关注热点。近日有长沙家长在长沙问政平台进行咨询，长沙市教育局迅速做出回应，表示具体记分标准正在制定当中，将尽快对社会公示。另外，今年也拟恢复耐力跑项目。“尚未公示之前，建议学生按照原有标准进行训练。”

科学制定中考体育项目和调整标准

11月24日，《北京市义务教育体育与健康考核评价现场考试评分标准》公布。从明年起北京男女生中长跑满分标准分别优化调整为4分05秒和3分55秒。北京市教委解释，评分标准的制定总体按照“达到良好即满分”的原则，科学调整原有项目标准，完善新增项目标准，增健康、增快乐，学生只要认真参与体育锻炼就能达到良好的效果。

“体育中考的根本目的是鼓励学生坚持锻炼，逐步建立运动习惯，提升身体素质。”长沙从2008年起将体育纳入中考，作为一个学业维度纳入中招，体育中考的重要性已经在学生、家长、学校、社会中形成共识。

对于长沙家长的咨询建议，长沙市教育局回应表示，长期以来，长沙市的体育中考计分标准的制定原则是学生能“跳起来摘果子”，同时有利于学校体育课的教学，有利于学生技能的形成，有利于学生终身体育意识的培养。

目前长沙市是参照《国家学生体质健康标准》中优秀的最低分数段做为中考满分标准，如实心球男生9.6米，女生7.2米，个别项目的制定是依据长沙市学生体质的具体情况，大幅度降低了标准，如男生的引体向上。以2022年长沙市体育中考为例(满分40分)，全市考生平均分超过38分、合格率超过99%、优秀率超过90%，大多数学生坚持训练都能取得很好的成绩。

每次中考体育标准制定都有一个科学调研过程。去年降低了1分钟跳绳计分标准，主要是因为通过对2022年体育中考素质类四个选项合格率进行统计分析，1分钟跳绳的合格率低于引体向上/仰卧起坐、立定跳远、实心球等三个项目。为使四个项目计分标准一致，确保公平公正，从2023年起降低1分钟跳绳计分标准。

“体育中考确实起到了‘指挥棒’的作用，我其实从小学开始就有意识地跟孩子进行体育中考项目训练。比如长跑，我们一起陪着孩子跑步，最近还一起在橘子洲头参加半程马拉松赛，既锻炼了身体又增进了亲子感情。”孩子在大同二小就读的家长周女士表示。

今年拟恢复耐力跑项目

2023年受新冠病毒疫情的影响，在教育部印发的《关于做好当前疫情形势下学校体育工作的通知》指导下，长沙市体育中考取消了男/女生1000/800米耐力跑项目，明确仅在2023年执行。

市教育局回复表示，2024年长沙市体育中考拟恢复耐力跑项目，具体计分标准正在制定当中，将尽快对社会公示，尚未公示之前，建议学生按照原有标准进行训练。

去年受新冠病毒感染的影响，全市部分初三学生身体和体能尚未完全恢复。为科学合理组织好2023年长沙市初中升学体育考试，确保学生生命健康，长沙市教育局对全市初三学生新冠病毒感染及康复情况进行了调查摸底；抽取十分之一的初三学生开展了调研测试，对测试数据进行严谨的对比分析；广泛征求学校、学生、家长、教师等群体意见；多次组织临床医生、防疫专家、体育教师进行综合研判；委托第三方专业风险评估公司对2023年体育中考方案调整事项进行社会风险评估，并召开社会风险评估评审会。

长沙铁路第一中学体育老师杜超对于长跑备考给予建议表示，跑步是一项高强度的锻炼，为了让身体得到恢复和适应，每天的跑步训练之间应该留出足够的休息时间。除了跑步训练，还可以进行一些核心肌力训练，如腹肌、背肌和臀肌的锻炼，以加强身体的稳定性和耐力。“特别到了体育中考倒计时阶段，了解考试要求和规则，熟悉考试场地和计时点。同时，制定适应自己情况的考试策略，并在训练中反复模拟考试情景，提高考试时的心理素质和应变能力。”杜超很赞成恢复中长跑，他表示，中长跑重点考察学生的心肺功能、速度、力量、肌肉耐力等基础体能水平，练习该项目有利于增强学生的心肺功能，提高身体素质，增养意志品质。

“芙蓉教学名师”、长郡湘府中学高三体育年级组组长杨海文建议，锻炼前，学生应做好热身运动，防止运动受伤。每次运动前需要活动关节韧带、拉伸四肢、腰背肌肉。从低强度着手，逐步进入适当强度的运动状态以促进局部血液循环，防止肌肉和韧带拉伤受损。而且学生在个人锻炼时，要注意识别“危险信号”，比如学生需要观察自己在运动时和运动后1小时的身体状况，关注自己是否有异常感觉；运动后第二天如果出现呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况，可以退回到低强度活动阶段并寻求医疗建议。