熄灯号丨摔跤冠军来参军
转自：人民武警
“手是两扇门，全靠腿打人。只有打好基础，正确发力，找准攻击路线，才能在搏击对抗中精准命中。”5月初，武警宁夏总队新兵团某中队擒敌训练场上，一位还未戴上军衔的“武教头”正在为大家进行授课。
他就是武警宁夏总队新兵团新兵杨帅。2017年开始学习摔跤的他，2019年因训练成绩优异被选入山西省专业摔跤队，连续三年夺得山西省运动会自由式摔跤冠军，2020年考入吉林体育学院。
当班长问起他拿了这么多冠军为什么还来当兵时，杨帅说：“虽然擂台上也能为国争光，但是我认为迷彩青春更有意义，我体能素质好，满身腱子肉，定能当个好兵！”
可是这位冠军在第一次3000米训练中就遭遇了“滑铁卢”——他被远远地甩在了队尾。
“你肌肉爆发力好，但耐力偏弱，因长期备赛，体重偏重，这些大概就是你目前存在的问题，原地高抬腿调动心肺，提升腿部肌肉耐力，多跳绳，减轻体重，慢慢就可以了。”原本傲气十足的杨帅如今像霜打的茄子，为了让他重拾信心，班长张世玉不仅专门为他制定了训练计划，还当起了他的陪练。
专业的训练方法让杨帅进步飞速，可减重效果始终不理想，为此他主动联系体校教练，将减脂操带到了中队。
小杨从体校教练那学来的减脂操，很快在中队传播开来，因其较好的减脂效果，受到不少战友的点赞。
本以为体重减轻了，后面的训练就可以得心应手，可谁知杨帅又遇到了新的挑战——他可以做出一个完美的背摔，但却做不出一个完美的卧倒。
“上步上大一点，胯骨不要砸地。”一次战术训练，张世玉无奈地看着杨帅狼狈地从地上爬起来。
看着周围的战友卧倒、出枪，一气呵成，杨帅的内心焦急不已。在训练间隙，他主动找到班长请求加练。可谁知班长却说，盲目的一遍遍重复，非但不能有所提高，还有可能形成痼癖动作。
为了解决这个“老大难问题”，排长沈龙为他充当起了示范兵，逐步讲解要领，同时手把手为杨帅纠正动作。
经过不懈努力，杨帅这才掌握了要领，完成了一次完美的战术卧倒。
“刚开始总觉得当兵很容易，事实上并不简单。通往冠军的道路总是艰难曲折的，摔跤是这样，当兵也是这样，我欠缺的还有很多，一定会继续努力。”前不久的教育课上，杨帅主动与大家分享训练心得，此时他的身上以往的傲气不见了，但当个好兵的信心更足了。
踏浪前行风正劲，不负韶华争朝夕。褪去跤衣，穿上戎装，摔跤冠军的光环已经成为过去，但另一颗“星”正在训练场上冉冉升起。
作者：武警宁夏总队 任长昀
整理：王宁虎