3 种常见早餐组合，不建议每天吃
2024-06-27 12:05:08 - 丁香医生
今晚7:00，魏玮医生跟大家聊聊「健康膳食」的话题，快预约直播吧～
6月27日（周四）19:00
「健康是吃出来的，科学饮食的N句建议」
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每个地区都有自己的美食和饮食习惯，但是早餐要吃得营养，还是有一些要求的。
就拿早餐简单举了例子，这三种早餐组合，就不建议大家每天吃。
第一种是只吃碳水，比如清汤挂面、酱香饼、烧饼等主食；
第二种是只吃蛋白质，比如吃鸡蛋配牛奶，只吃肉等等；
第三种是油条、炸糕这类热量太高的早餐。
民以食为天，我们应该怎么吃出健康呢？今天就来好好聊聊这个话题：
吃辣到底好不好？
每天喝牛奶对吗？
吃什么油和盐更健康？
慢病人群该怎么吃饭？
......
今天晚上19:00 点，在丁香医生直播间，魏玮医生跟大家聊聊《吃饭的话题》，我们不见不散！
6月27日（周四）19:00
「健康是吃出来的，科学饮食的N句建议」
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