吃得过咸竟然增加糖尿病风险

2024-06-27 17:15:00 - 昆明信息港

吃太多油腻、高热量、高糖分的食物等。然而有一点,大家可能没想到——长期吃太多盐,也会增加糖尿病的发病风险。

一方面,吃太多盐会增加人体的胰岛素抵抗,直接削弱胰岛素的降糖能力。另外,口味太咸容易增加食量让人变胖,还会增高血压,加重血管损害,这些都会加大糖尿病发病风险。因此想控制好血糖,除了少吃甜的,也要记住,少吃过咸的食物。#容易得糖尿病的1个坏习惯#(健康时报)

吃得过咸竟然增加糖尿病风险

今日热搜