胃口不好,这些东西劝你少吃!

2024-07-27 19:01:20 - 央视

以下易引起胃肠不适的食物,一定要少吃。第一,粗粮。粗粮富含膳食纤维,容易出现上腹胀满情况。第二,甜食。食用甜食过多会刺激胃黏膜。第三,酸度较高水果。酸度较高的水果中含有大量有机酸,食用过多会刺激胃部。第四,粥饭。粥含水分较多,会稀释胃酸,影响消化。

责任编辑:魏丛

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