拜托！撕嘴皮子超级爽，可是……
转自：联勤集结号
冬季护唇秘籍
停止你的“手欠”行为
嘴唇好干
出现裂口
住手，别撕了
流血发炎
越舔越干
冬天的天气特别干燥
嘴唇动不动就脱皮
于是乎
“手欠星人”
又多了一个新爱好
撕嘴皮
但是
你知道么
这实际上是一种“自残行为”
搞不好就会“撕”出唇炎
本期科普
联勤军医和大家分享
冬天里正确的护唇方法
放过你的嘴唇
赶紧学起来吧
为什么嘴唇容易干裂？
01
气候干燥，水分流失。
唇部皮肤的角质层很薄，由于冬季气候干燥，在冷风的侵袭下，唇部皮肤保湿性变差，而容易出现脱皮、开裂等症状。
02
越干越舔，越舔越干。
有些人觉得嘴巴干，想着舔一舔或许能缓解，其实不然，表面上是润湿嘴唇，其实唾液迅速蒸发，带走水分，不自觉陷入“越干越舔，越舔越干”的恶性循环。
03
因为寒冷，经常吃“燥起来”的食物。
由于天气原因，大家经常会几个朋友聚在一起吃着火锅，烤着辣串，弄得最后口唇“上火”，干裂起皮。
04
本身患有相关疾病。
比如有部分人本身患有干燥综合症，其症状之一就是口干舌燥，唇部干裂起皮。
05
唇部牙膏清洁不彻底。
有研究表明牙膏作为人们每天使用的口腔清洁用品，包含多种潜在的致敏物和刺激物，如果嘴唇上残留牙膏清洁的不彻底，可能会导致长期不愈或反复发作的嘴唇干裂。
06
涂口红后唇部不卸妆。
对于经常涂口红的人来说，不正确卸妆或者卸妆不干净，残留的色素会卡在唇纹里，长此以往，会让唇部变得干裂起皮。
出现嘴唇干裂应该注意什么？
1
切记不要舔、咬、撕
出现嘴唇干裂时，一定不能用舌头舔，或者咬嘴唇，更加不能用手去撕，不仅不能缓解干裂，还会使嘴唇更干燥，甚至还会出现流血感染等问题。
2
健康生活，合理饮食
平时应规律生活，不熬夜。多喝水，戒烟戒酒，清淡饮食，多食蔬菜水果、鸡蛋以及各种维生素，少吃辛辣，油炸食物。若出现嘴唇干裂流血时，切忌尽量不要在外就餐，减少感染的风险。
3
正确使用润唇膏
很多人涂了这么多年唇膏，其实方法一直都是错误的，因为唇部皮肤的纹理排列是竖向的，所以在涂抹唇膏时，建议竖着涂，这样才能使得唇膏能滋润到唇部的纹理隙缝。
4
注意周围环境的保湿
冬天使用室内暖气会令空气湿度降低。加湿器可以提高室内空气的湿度，嘴唇也不会太干。
嘴唇干裂日常如何护理？
皮肤科专家提醒嘴唇干裂起皮时，可用干净的湿毛巾热敷3～5分钟，待死皮软化后，再用棉签或者软刷轻轻除去死皮，最后涂上润唇膏保湿。
如果出现唇部干裂，结痂长期不愈合，应及时到医院就诊，查明原因，对症治疗。
最后再提醒一遍
不要舔！嘴！唇！
不要撕！嘴！皮！
管住你的手吧
中招的亲们
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西部战区总医院供稿
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总 监制：卢海波
总 编 辑：袁百舸
值班编辑：宣子
作者：汪媛媛 张忠奎
校对：王健 张宜海
刊期：第4070期