食聊 | 听《天天美食》,跟大厨学做菜,为您家餐桌添美味!【软炸虾仁,酱爆桃仁鸡丁,葱爆羊肉】

2023-02-08 00:00:36 - 天津经济广播

食聊 | 听《天天美食》,跟大厨学做菜,为您家餐桌添美味!【软炸虾仁,酱爆桃仁鸡丁,葱爆羊肉】

学烹饪技巧

做美味佳肴

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软炸虾仁

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烹饪步骤

主料: 虾仁、蛋清、面粉、淀粉

辅料:盐、胡椒粉、料酒、葱段、姜片

制作方法:

1、鲜虾仁挑去虾线,用厨房纸吸干水分,放入盐、胡椒粉、葱段、姜片、料酒腌制15分钟。

2、从冰箱取出五个鸡蛋,只用蛋清,用蛋抽子(打蛋器)抽打成蛋泡糊,抽打到蛋抽子立于蛋泡糊中不倒,即可。

3、打好后的蛋泡糊放入三勺淀粉,拌匀备用。此糊称为“高丽糊”。

4、腌好的虾仁挑去出葱姜,放入一勺面粉拌匀,随后将裹好面粉的虾仁放入高丽糊中。

5、起锅烧油,油温三成热,90度左右,用筷子放入油锅中,有气泡产生即可。开小火,用筷子放入包裹住高丽糊的虾仁,下锅后,慢慢升温炸至金黄色即可。(量多的话,虾仁可以分两次炸)

6、上桌时,配椒盐、番茄酱、芥末蛋黄酱都可以。

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酱爆桃仁鸡丁

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烹饪步骤

主料:鸡腿肉300g、炸好核桃仁(琥珀核桃仁)

辅料:葱姜水、甜面酱、黄酱、白糖、冰糖、黄酒、姜汁、香油、淀粉、鸡蛋清、葱油、胡椒粉

制作方法:

1、小鸡腿肉两边切刀花,改成色子丁,用葱姜水、胡椒粉腌制,抓粘手时,放入蛋清、淀粉,淋入香油,备用。

2、蒸酱料:甜面酱120g、黄酱60g(甜面酱:黄酱=2:1),放入白糖30g、冰糖20g、黄酒30g,姜汁10g,香油10g,上锅蒸20分钟,备用.

3、热锅冷油,油温四成热,下入浆好的鸡丁,滑熟后用漏勺捞出。

4、油温再次升高,下鸡丁复炸一下,控油,备用。

5、热锅放入葱油,下调制好的酱料,炒至起粘,放入鸡丁,用勺背碾制酱料包裹均匀,放入核桃仁,淋入香油,即可出锅装盘。

葱爆羊肉

烹饪步骤

主料:羊腿肉300g,大葱150g

辅料:生抽20g、老抽5g、料酒10g、胡椒粉0.5g、糖5g、淀粉7g、醋少许、蒜米、

制作方法:

1、羊腿肉顶刀切薄片

2、大葱切眉毛葱,断开葱筋

3、将切好的羊腿肉放入生抽、老抽、料酒抓拌均匀,再放入胡椒粉、糖、淀粉拌匀,最后放入香油,封油。

4、热锅冷油,等油温升高,放入腌好羊肉爆炒,再放入大葱段、蒜末翻炒至羊肉断生。淋入锅边醋,出勺装盘。

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