预防流感等呼吸道传染病 市疾控建议提高防病意识
2024-02-08 00:23:09 - 北京青年报
本报讯（记者 蒋若静）北京青年报记者昨日从市疾控中心获悉，近期本市呼吸道传染病仍以流感为主，乙型流感病毒为主要流行株。流感活动度仍处于较高流行水平，呈现持续回落态势；新冠病毒活动度在前期较低水平流行的基础上呈上升趋势，JN.1变异株为本市新冠本土病例的主要流行株。预计本市近期将继续呈现流感、新冠等多种呼吸道疾病交替或共同流行态势，随着春节前后人员流动性和人群聚集性增多，新冠疫情将逐步上升。
市疾控中心提示广大市民，春节期间要注意以下八项，健康快乐过大年。
一是提高防病意识。乘坐公共交通工具、前往环境密闭或人员密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩，咳嗽打喷嚏掩口鼻，做好手卫生。
二是做好健康防护。外出游玩时，密切关注目的地传染病疫情动态，根据自身及随行家人的身体情况，做好各项健康防护。若出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，建议暂缓出行计划。
三是关注重点人群。老人、体弱人群及儿童尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。慢性病患者尽量避免高强度运动。
四是积极接种疫苗。鼓励符合接种条件的市民积极主动接种含XBB抗原成分的新冠疫苗，一旦确诊新冠病毒感染尽早服用小分子药。
五是注意饮食安全卫生。聚餐聚会时到正规餐馆就餐，提倡使用公筷公勺，餐前餐后要洗手。
六是做好防寒保暖。关注天气变化，根据气温变化适时增减衣物以免受凉；遇到恶劣天气，道路积雪结冰，外出注意安全。
七是保持健康生活方式。作息规律、保障睡眠、平衡膳食，坚持适当的体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，保持情绪稳定、身心愉悦。
八是做好健康监测。出现发热、咳嗽、咽痛等症状，根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施；若病情加重或原有基础疾病明显加重时，应立即就医。