【心脾两虚】化解浅睡、多梦、入睡难,心脾两虚就用佛慈归脾丸
转自:佛慈制药
最近很多粉丝留言,失眠的症状时越来越严重了,好不容易睡着了也睡不踏实,做梦做的头疼,不仅如此,还常常伴有心悸气短,头昏头晕,四肢乏力,食欲不振等等现象。
如果你也出现了类似的问题,那么今天的推文就要好好看看了。这种失眠,在中医看来,主要是心脾两虚导致的。
心脾两虚临床表现
脾胃为后天之本,犹如我们的田地,没有了田地,就没有了食物的来源,人们就会受饥饿,所以,人体的脾胃虚,气血的来源就会不足,就会表现为气虚,气短乏力等症状,吃下食物,也会消化不掉,就表现为食欲不振!
心为君主,主神明,主气血,脾胃虚到一定程度,必然会累及心脏供血功能下降,就会表现心慌心悸,血藏神,心血虚,则神明外驰,意淫于外,心神不交,则阳气外张,阳不入阴,就会导致失眠多梦,神疲乏力!
应该如何治疗?
在古代,人们治疗这种病症主要服用的是归脾汤,它能够治疗脾阳虚弱、心阴亏损而致气血两虚之证。其后薛立斋加入远志、当归,加强养心宁神作用。现在大家可以选用佛慈归脾丸进行治疗。
“归脾”之意,指的是把本该是脾的工作重新归给脾。中医认为,脾的功能很多,除了化生气血,还有统血的作用。所谓统血,指的是血液在经脉中的正常运行。如果脾虚,气不足,那么血液不能滋养经脉,简称“脾不统血”。
归脾丸主要用于治疗心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,是一剂益气健脾,养血安神的古方。
归脾丸主要成份中,党参、炒白术、炙甘草、黄芪、当归,这些药材具有健脾、益气、补血的功效。远志、酸枣仁、茯苓、龙眼肉,这些药材主要功效是补益心脾、安神。另外还有一味木香,可行气舒脾。
日常如何缓解
注意饮食
心脾两虚的患者,饮食应该以清淡为主。不要暴饮暴食,尽量做到少食多餐。
改善睡眠
有失眠问题的朋友们,需要养成良好的睡眠习惯,尽量的早睡早起,不熬夜,保证自己的休息时间。
调整情绪
在日常生活中要注意调整自己的情绪,可以采用转移注意力的方法来调整心情,空闲时间可以看书、散步等。
除此之外,心脾两虚的患者还可以采用针灸的方法进行调理,常取心俞、脾俞、足三里、三阴交、神门、内关穴,也可以得到很好的调理效果。