吃粽子能健脾养胃还能清火气

2024-06-08 10:23:00 - 北青网

吃粽子能健脾养胃还能清火气

#网络中国节#【#吃粽子能健脾养胃还能清火气#】#端午期间健康饮食指南#端午节又称为“端阳节”,自古民间就有吃粽子的习俗,这时候吃粽子不光可以健脾养胃,还能清火气。但粽子也不宜多食,尤其是一些慢性病患者。粽子主要由糯米制作而成,糯米具有很好的食疗作用,而粽叶也具有清热生津、除烦止渴的作用。粽子虽美味,却也是一种高热量的食物。专家建议,健康人群吃粽子要有所节制,患有以下几类疾病的患者不可过多进食粽子。#端午#

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